今天一早6点参加易效能空中班会，收获多多，倪教练分享了缩小关注圈，扩大自己的影响圈的必要性，这是提高自己效能的一个重要因素。最后分享了四点如何做到扩大自己的影响圈：1，更多精力放在影响圈；2，做出承诺并守住承诺；3，不怨天尤人；4，接纳生活中的一切，包括他人的失误。
最后还有一句经典语录：看人不顺眼是因为境界不够，痛苦太多是因为智慧不够！
今天上午陪老大去上小提琴课，最近一年基本都是孩子自己一人去上课，虽然平时对他的主动性不是很满意，但想起来，这一年对他基本没有怎么操心过，今天上课期间静下心来好好欣赏孩子拉的乐曲，觉得孩子不经意之间长大了，琴声越来优美动听。今后会尽可能创造时间多多陪伴孩子。陪娃，成长，陪娃成长！
好久没有和小提琴老师见面沟通，今天毕老师见到我时，很开心，说我和以前有很大的不同了。老大跟在毕老师后面学琴有八年的时间，对我们全家一直照顾有加，他今天跟我说了一些一直以来隐藏在他内心的话，一直很心疼我，说我一直以来，身为一个女人不知道好好爱自己，为家庭，为孩子牺牲很多，付出很多。今天看到我和以前不同了，状态比以前好很多，知道我最近在学习一些课程，便和他聊了一些收获。感觉今天和毕老师的链接更加深入了，有了进一步心与心的链接。一直以来我视他为我们全家的恩人，在八年前能遇到这样的好老师，是孩子的一份福气！
P后六天了，每天都挺想念死党们，和兆星基本每天都有链接，他对我挺了解，他有很好的觉察能力和梳理能力，帮我梳理我和老公的沟通模式存在的问题。死党，你就是我夜空中最亮的星！
至于洪闯，这个死党，现在还是表表面面，说一套，做一套，周一给他电话，当时没空，说晚些回复，我就是屏住不给他电话，结果一周过去了，还是没有接到他的电话，在考虑是有必要开除他的党籍了！
明早宣
1，易效能空中小组会
2，陪婆婆去华山医院看病
3，统计易效能班级打卡分数
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