也许，你没具体了解过谷爱凌，但在各种互联网平台、广告牌甚至咖啡杯上，你一定见到过她。

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2003年9月3日，谷爱凌出生于美国旧金山。她是混血宝宝，爸爸是毕业于哈佛大学的美国人，妈妈是毕业于北京大学的中国人。

2006年，妈妈带着3岁的谷爱凌前往滑雪场练习滑雪，发现她拥有滑雪天赋。

2012年，9岁的她蝉联美国青少年锦标赛总排名第一，被媒体称赞为「天才滑雪少女」。

2019年6月6日，谷爱凌宣布自己正式转为中国国籍。并在此后，签约体育经纪公司IMG。

2021年，她提前一年高中毕业，以优异成绩被斯坦福大学录取，将于2022年秋季正式入读。

2021年，在18岁生日前，她已集齐《VOGUE》《ELLE》《时尚芭莎》《时尚COSMO》等时尚大刊封面。

2021年9月，谷爱凌以蒂芙尼珠宝代言人身份，参加号称时尚界奥斯卡的Met Gala。

2021年到如今，她狂揽近27个代言，包括安踏、蒙牛、移动、京东等大牌，也包括一众高奢品牌，因而每年收获上亿代言费。

2021年，18岁的谷爱凌登上福布斯「2021中国名人榜」。

2022年2月8日上午，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台比赛上，谷爱凌跳出高难度动作，获得冠军。这是中国运动员在该项目中历史性的突破。

2022年2月15日上午，北京冬奥会破面障碍技巧决赛，在第二跳失误摔倒情况下，她顶住压力在第三跳跳出86.23分，斩获银牌。

至此，还没比到真正擅长的主项目，她已获得一金一银两块奖牌。

甚至，本人拥有超好的大赛心态，冬奥比赛头天晚上还在ins上怼人，赛中等待打分间隙拿出韭菜盒子吃。

天赋Top，学霸Top，外形Top，流量Top，财富Top，性格Top，年龄也是Top，妥妥的大女主人设。

我这心中啊，那是贼羡慕，凭啥人家就这么优秀，一切似乎都是轻而易举，心理老不平衡了，不行，我得找到点她也很努力的证据来。

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在国内，很多运动员小时候被发现拥有某项天赋时，往往会辍学进入专职的运动团队进行训练，因而落下文化课程，并在拥有一定成就后再进入大学学习。

但谷爱凌不是这样。

一直以来，她都是一边读全日制学校，一边训练并参加比赛。

因训练的地方比较远，妈妈送她去训练的路上，谷爱凌就在后座抓紧时间读书、做功课、或者补觉。

平时她也会带着三件衣服去上学，在开往下一场的路上，就在车上换衣服，充分利用碎片时间。

需要参加各种赛事时，她又充分利用飞行时间，提前把需要做的事情列出来，譬如飞欧洲需要10多个小时，她就在飞机上写作业。

「做任何一件事情，我都会尽力保持专注，高效完成。之后，再干净利落地切换去做下一件事情。」她举例说，如果我想到下周就要去滑雪了，那现在就应该好好去学习；而在滑雪的时候，我就应该好好享受它，因为上周我一直在期待。

长此以往，谷爱凌养成了习惯，只要是跟脑子有关的，学会学会更高效地去安排自己的时间。也知道什么时候累了，什么时候不能跟别人说话。

所以，她的时间管理做到极致，专注度也做到了极致。

更加难能可贵的是，年纪小小的谷爱凌就懂得——「天才有可能是一部分，但是我自己觉得大大多数，是努力和时间的平衡，还有自律的生活方式。」

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在看谷爱凌比赛时，也许你会发出感慨，「妈耶，她会飞！」

换成我们自己，那肯定吓尿了。自由式滑雪是一项极限运动，本身强度高，危险系数更高。

看过一篇科普文，说到滑雪场的尽头是骨科医院，道尽滑雪爱好者的光荣伤迹。

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从小学习自由滑雪的谷爱凌也是从吃苦过来的。12岁摔断锁骨、第一次成人组赛前40度高烧、2018年脚骨骨裂、2021年世锦赛前右手粉碎性骨折、大拇指韧带断裂。

2016年，谷爱凌第一次参加成人组比赛，那场比赛十分重要，意味着可以拿到积分，并在世界自由式滑雪领域参与排名。

比赛前一天，她发烧到了40度，咳嗽、喘不动气、肺疼严重、呼吸都如针扎一般，甚至坐在妈妈的腿上一直哭。

但是，谷爱凌没有放弃。虽因没时间适应场地，第一滑出现失误，但她最终依然拿到了银牌成绩。

回到住处，谷爱凌还一直抱着电脑研究之后的大跳台比赛。

而2021年那一次，为了参加比赛，她没有立刻去做手术，因为手术后要恢复六周的时间，而是戴着防护手套，不带滑雪杖参加了这次世锦赛，赛后才去做了手术。

问术后有啥安排，她说，「到时候我也不会闲着，估计会利用养伤的时间跑个马拉松吧。」

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更多人，为了自身热爱似乎并无坚持的毅力。譬如我，中学时代，很喜欢写作，但因学业繁重，立下日后上了大学一定要写足多少多少作品的愿望。

可真到了大学，有了充足时间，却并无多少产出。

谷爱凌呢，确定将热爱变为事业后，展现出了更多的坚韧与要强。

她在红牛训练营的教练彼得·奥利尼克形容说，总是有一团火焰在围绕着她。

「她总是第一个参加训练，也是最后一个离开的。参加很多的赛事，回家还要跑步和训练，这很少见。」在彼得·奥利尼克看来，这是一种极高的职业道德。

2021年的世锦赛大跳台比赛中，谷爱凌发现，她之前出场的选手都选择了超高难度的动作，她也临时决定做一个自己还不够熟练，落地还不够稳的动作。

因为，在她看来，如果不做这个动作，就没有意义。她说，「我进入任何一个比赛，都必须有可赢的希望。」

而在这次冬奥会上，她也首度挑战1620，在自己仅练了一年的大跳台项目上获得金牌。

事实上，当时挑战1620风险极大，在此之前，她的分数已足够拿到奖牌了。

她说，「我觉得，我不是来追求击败对手，而是超越自己、打破自己界限的。冬奥会决赛上跳一个从没跳过的动作，落不落都无所谓了。我跳了，就满足了。」

最终，她成功了。

是的，她成功了。

图片来源：视觉中国

没想到在写这篇时，写着写着我就被治愈了。谷爱凌很美好，而我们也并不是不努力，而是，还不够。

最后，借谷爱凌的一句话共勉。她说，滑雪是控制的游戏，保持平衡是最重要的技巧，需要脑子带着身体走，因为，「脑子了解好会是什么样子，身体才会跟着去做」。