以前不好意思发朋友圈，害怕写不好，更害怕别人的眼光。
以前不好意思公开简书的文字，同样担心和害怕。
后来发现，我写我的，别人写别人的，大家各自努力，并没有什么影响。其次，简书写的人不少，认真看得人的只在少数。大家都忙着关注自己，哪来的时间评价别人。
有了第一次突破，后来，随意发挥，写写当天感受、感悟！一切都是那么自然而然的事情。
前两天收到佳阳反馈，才察觉到自己无意识中会回到沉默的状态。即使参与了学习，时常忘记发自己的感受。
我很喜欢收到大家的反馈，却忘了学会坚持。
这两天，我开始提醒自己，继续保持~于是，有了连续几天在一个社群里冒泡发言。
在这过程里，并没有把全部的注意力放在别人是否回应上，而是自己是否能够持续保持。关注在走出这一步之后内心的感受，事实证明，通过这样的方式可以从中找到力量，这份力量不是别人给的，而是通过行动获取的。
昨天下午在写书写感受收获的时候，发现对文字的表达是自然而然的流露，没有了前些年的灵感枯竭，反倒有很多想说的话，想说的情绪。
以前发朋友圈总觉得难为情，不知道写些什么，又害怕写的不好，别人对自己有不好的印象。昨天的活阅读再一次让我感受到了自己在文字表达上的进步，剧组进步，没有任何技巧，是自然流露的表达。
平时参加练习之后在社群里做个反馈，不仅是写下了当下的收获，也表达了对老师的赞赏，这份赞赏是发自内心的，滔滔不绝的写他下了长长的一段话，对这段话，我当时的感觉是这就是可以信手沾来发朋友圈的内容，为何从前的自己如此感到难为情。
说明在过去的生活中缺少了很多体验，缺少了很多探索的机会，这一份机会来的稍稍晚了一些，但我很珍惜，也很感谢当下的自己，有一个很好的状态。
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