我是我是春蕾六幼李艳纳老师，非常感谢园领导给予我们一次次学习的机会，让我们不断成长，提升自我。
今天很荣幸参与了马学红老师和贾博士的线上培训。让我收获满满，虽然我是个老老师，但是通过短短三个小时的培训，让我的内心有了更明确的教育理念，受益匪浅。
一、感受
1、无论作为家长还是老师，遇到事情首先要“摆正心态”。
心平气和去对待每件事情，不要让自己的情绪传染给孩子。和孩子换位思考，不要把成人的要求强加于孩子。
2、当孩子某一方面或某一环节，出现了问题，无论是作为家长，还是作为老师，首先要自我反思，找到解决问题的“方法”。
3、无论是作为家长还是老师，我们要深刻走入孩子的内心，和孩子有个心灵的沟通，成为孩子无话不谈的好朋友，深刻“全面了解孩子”，时刻观察孩子的动态可以及时引导。
二、新知
1、孩子精力旺，不好好睡觉怎么办？
四个方面原因:
1、孩子精力太旺盛，随着孩子的生长，睡意也会慢慢的变少。家长或者是老师，可以找一些积极的方法，消耗孩子的精力，孩子是乐意，开心的事情。
2、睡觉要营造一个舒适，安静的环境。如:睡前不做剧烈运动。注意睡觉室内光线（拉窗帘）。陪伴孩子睡觉的成人心态要平衡。睡觉室内要保持安静，可以小声讲一些睡前故事。最重要的是全家人要一致。
3、孩子不好好睡觉，也有可能是他心里的压力。适当方法缓解孩子心中的压力，最重要成人不要把自己的压力传递给孩子。
4、孩子生物钟节律没有调整好。
合理建造孩子的生物钟，养成一个好的习惯。
有些孩子天生精力旺盛，不爱睡觉，但是只要他安静地工作，或者是安静的看书也是一种休息。请尊重孩子的人格。
2、孩子不好好吃饭怎么办？
五个方面原因:
1、孩子贪玩，不爱吃。
孩子天生就是贪玩，有时候玩的废寝忘食。作为家长，应该给孩子一个选择的权利。吃饭不玩玩具，玩玩具等到下一餐再吃，孩子在玩就是专注力，如果妈妈尊重孩子，保护孩子的专注力，那么就应让孩子知道他选择，承担他选择的后果。
2、饭不好吃，看着没胃口。
挑食时孩子天生生理的原因，舌头上有着天生特别的味蕾。那么我们就应该提升厨艺，改变食物的原有的物品。让孩子参与制作食物的操作中。不爱吃某一种食物是可以把它转换成另一种食物的样子来代替让孩子饮用。
3、家中零食多。摄入高热量的食物。建议少买一些零食，或者是买一些健康的零食。家长不要用零食引祸孩子去达到自己的目的。
4、孩子不饿，可能奶奶觉得你饿，妈妈觉得你饿。
不要让自己的饿传递给孩子，过饱过量也会增加肠胃的负担，孩子越喂越产生厌食。
我们一定要相信孩子，尊重孩子，也是一种积极的教养。
3、孩子不好好归位怎么办？
四个方面原因:
1、玩具太多了。
玩具太多了，也有可能让孩子的心情烦躁。
2、有些玩具确实不太好归类。
如:如有的玩具太大了，又的玩具是成套的，再有的玩具是琐碎的，也可能孩子精细动作没有达到完成不了。
3、成人有过高的要求。
如:孩子有压迫感，没有信心收拾好。
4、孩子完成的作品，不想拆开。
那么就应该尊重孩子。可以让孩子选择保留一件作品或者是两件作品。
买适宜孩子年龄段的玩具，对孩子的玩具要有一个递减的过程，孩子对没有兴趣的玩具就马上收掉。
三、执行
1、我家李腾博在幼儿园每天都会午休，可是周末在家就没有午休的习惯，今天终于找到原因了，感谢园领导给予我们的福利，让我在教育孩子道路上又有了方向。
全家一起制订一个周末午休时间表及方案。周末一起执行。
2、我是小一班的主班老师。由于孩子小，家长关心最多的就是孩子饮食问题。“在学校吃的多不多呀？调不调食呀？可是孩子在家挑食，不吃饭”，这类问题。
那我可以把我今天学到的“不好好吃饭的原因及解决方法”，以微信语音的方法分享到我们的班级群里面，让我们的家长都受用。
3、发现孩子玩完玩具不好好归位是很头疼！每到我收拾玩具的时候就发现玩具真多，心里还一直说“不能再买了”。
听了今天的课程我需要反思自己，没有做对玩具进行递减，没有及时把孩子不玩的玩具及时收掉。也没有做到按孩子年龄特点买玩具。
要给孩子准备收纳箱，按特征分类，学中玩，玩中学，以游戏方式快乐轻松把玩具归位。
再次感谢春蕾教育集团园领导给予我们学习的机会，机会是留给有准备的人的，我要抓住每次学习的机会，让自己不断提高专业素养，做一个具备幼儿园的有“心”人。
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