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好身体是福

好身体是福

作者: 沧海一苇 | 来源:发表于2019-01-19 22:07 被阅读4次

      每天锻炼去一小时,健康工作50年。很多人都对这句话不够重视,等病了,身体不舒服了,才幡然醒悟,却为时晚矣。

      没有健康强壮的体魄,一切都是空谈,任你豪情壮志,也没有实现的可能。所以,身体要好好爱护,好好维护,不吃垃圾食品,每天跑步最少30分钟,不熬夜,有良好的作息习惯……不要因为一时的放纵,而糟蹋了自己的宝贵躯体。年轻的时候,拿命换钱,等年老了,却拿钱换命,人生,很多时候,往往是本末倒置啊。

      爱惜自己的身体,拥有一副好皮囊,才能行之愈远啊。

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