打卡日期：2019年7月3日 星期三
打卡累计天数： 140天；第二个90天打卡践行天数 54 /90 打卡2.0 第二个月 26 /30
宣言（和孩子共成长）
孩子第五个30天目标：
1.早睡早起，10：20睡，7：00起床；
2.每天25分钟竹笛练习
家长第五个30天目标：
1.每天阅读一篇文献
2.每天锻炼30分钟
3.情绪升起时觉察自己和他人的需要
加油小宝（吴家旗+11）
1.早睡早起：22:20睡，6:50起床
2. 先吃青蛙：1个番茄钟写作业子，共计304个番茄
3.️今日闪光点：
自己到外面玩，能把握时间回家写作业。
自己开始睡前清单，让妈妈早点睡。
#父母教练检视#
看完了李玫瑾教授的育儿视频说，孩子的行为问题，要往前追溯，查找早期抚养方式的问题，6岁前，3岁前。如果12岁之前错过孩子训练和管教的最佳时期，12-18岁还有补救措施，父母要针对孩子这个年龄段的心理特点，认真对待这个问题。妈妈要学会闭嘴，爸爸要充分发挥引导作用。
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本文标题：亲子时间管理践行打卡第140天
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