心灵导图|思维和直觉

在《当下的力量》这本书中，提到一个观念：我们并不会使用大脑、使用思维；反而更多时候是让思维控制着。

自己也会纠结：哪些是妄想、哪些是直觉；面对困难，繁杂念头让我很崩溃。

先回到身体、观察念头、不评价，不执着在妄中，放过自己

真正的直觉从心发出来的，伴随着一定是欢喜和轻松