人的一生应该为自己而活，应该学会着喜欢自己，欣赏自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！
——席慕蓉
这是克赛马的第16篇原创
—START—
每天为自己活15分钟
老D是我的朋友，亦是我的领导，四十多岁的中年人。
若是按前些日子刷遍网络的《如何避免成为一个油腻的中年男子》的标准，他或许能同油腻沾点边儿。因为他有着肚腩、爱戴珠串，也不太在意自己的公众形象，有时他说话甚至略有点匪气、江湖气。可我却羡慕他，觉得他活的洒脱，活的有自己的味道。
他曾告诉我很多生活的哲学，而我最印象深刻的是这一句话，他说，“我给自己定了个目标——每天为自己活15分钟，完全的留白，只为自己”。
我至今仍然记得当初他同我说起这句话时的场景，他是面带微笑、暗含哲理的神情，而我却是愣住了。
那一刹那，我的心弦震动，因为在此之前我总觉得，我是为别人而活的，而且这么多年好像本应如此。
每个人都需要留白
其实我知道老D这一年经历的生活，并没有外人所感知般的轻松。
老D的父亲，在这一年检查出了很严重的病，许是癌症或是其他，半年多的时间进过ICU，喉部被插了管，日常呼吸几乎全部需要靠呼吸机完成，严重的时候甚至咳血。天气若是晴朗些，老人尚还觉得舒服点，可若是阴雨绵绵，他便会胸闷气短，呼吸不畅。七八十岁的老人，哪里经得起这般的折腾，于是容颜日渐消瘦，形容枯槁。
老D的日常工作地在上海，妻子也要忙于工作，就这样，照顾老人的重担便落在了他母亲的身上。照顾一个重病的老人并不是件容易的活，更何况另一位也是一位老人，一位也应被照顾的人。饮食起居、擦拭身体、陪他说话、开导心情，没有哪一样是一件容易的事情。
老D告诉我，他看的清楚母亲做的一切，也知道母亲付出了多大的努力。可他的母亲总觉得似乎做的还不够，她经常追问老D她做的是不是还不够好。老D会告诉他的母亲，“你已经做的很好了，医生本说过不了几个月了，可现在已经这么久，若不是你的付出，哪里会有这个奇迹”。
“这是拿她的命去换父亲的命，是另一种生命的延续”，老D私下里这么告诉我。
我能想象到问这个问题时，他母亲那稍显自责的神情，也能想象到她听到回答后的略微宽慰。但我知道，这并不会完全去除他母亲的失落感和自责感，因为她也是一个为别人而活的人，为了这个家庭而活的人。
为别人而活的人，总是容易陷入自责、否定，害怕自己做的不够好，辜负了身边人。
老D说，看着母亲如此操劳，心情也一天天低落，起初他也总想做些什么，帮忙买买菜、采购些日用，帮母亲省些心力，好让她不用再出去奔波。
可有一天，他突然明白，这么做是不是反而剥夺了母亲外出的空间、剥夺了她唯一可能给自己一个理由独处和缓解压力的方式。
当他突然意识到这个问题时，他便不再这么做，他会“驱赶”母亲出去买菜、出去购置日用，让她每天都花上那么半小时能够让自己从沉重、稍显压抑的空间中跳脱出来，缓解自己的压力。事实也的确如此，老D的母亲每次采买回来之后，心情似乎好了很多，也不再像从前那样压抑。
其实，我们每个人都需要留白。那份留白，是给自己的空间，是舒缓、是放松，在那段时间里，你只是你自己。
你一定要爱自己
老D身上的例子，给了我很大的启发，至少它让我产生了思考。正如前文所说，我总觉得，之前的这些年 ，我是为别人而活的。
我出身的家庭，很普通，父亲是工薪阶层，一辈子没有上过学，母亲是全职主妇，初中学历，照顾这个家庭就是她最大的使命。
父母的经历，决定了从小开始，我不得不努力，因为拼不了实力，只能拼努力。
从小时候意识到金钱概念开始，我就知道我跟一些富裕人家的孩子是不一样的。他们有四驱车、有小浣熊、有水浒卡，每个寒暑假回来，嘴里总会谈论着一些趣事，诸如去看了长江大桥、游玩了桂林山水，看了北京天安门之类。
我只能围观，不敢参与，生怕他们询问我去了哪里。要知道，18岁前，我去过最远的地方，就是200公里外的舅舅家里，那是个农村，也是承载我儿时记忆的天堂。
若是说贫穷对一个人最大的影响是什么，我想，那或许是对金钱骨子里的追求和渴望。
我害怕失败，因为承受不了失败的结果；我害怕不够努力，因为不忍看父母失望的眼神；我也做过一些傻事，比如沉溺过一段时间的游戏，因此被母亲责罚了一顿。
好在每逢成绩出来，结果都不错，我也成了亲朋夸赞羡慕的对象，是父母在别人面前最自豪的事。小升初、初生高，乃至最后考大学，我成了自爷爷辈儿下来，全家唯一一个大学生。
可我并不是很快乐，或者说，我看到父母快乐，我也就因他们的快乐而快乐。
走出家乡，见识到更远的世界，才发现自己的那丁点儿成就放在外面，根本算不了什么。我得更努力，更逼迫自己成为更优秀的人，可有时的确很累，即便是获得了一些成就，那种快乐也只是短暂的。
我慢慢的思索，自己的经历，为何会让自己有这些感受。
我最终得出一个结论——我不够爱自己。
因为不够爱自己，所以会自责自省，担心自己不够努力，担心自己不能创造更好的生活。
因为不够爱自己，所以会时常在意别人的评价，在意别人如何看待你。
因为不够爱自己，不能正视自己的一些失败、缺少了对自己的宽容，所以常常陷入痛苦和烦恼中。
我最终明白了，每个人生活在这世上，并不是为了去取悦他人（同样也包含家人）。当然，我们都会尝试让他人快乐，这只是人的自然反应，但却并不需要去为别人而活。我们想要友情、亲情、爱情，但真正的原因，应该是为自己。
不管这个世界需不需要你，都需要爱自己。因为只有你自己知道爱自己，才能懂得如何爱别人；只有你懂得自己需要什么样的爱，才能给予自己爱的勇气。
你不必依赖他人的评价，也不必为他人的目光而浪费自己的人生。
爱自己，是要你承认自己的不完美，宽恕自己的错误，学会体谅自己，为自己而活。毕竟，能评价你的人生的人，只有你自己。
从此时起，着眼于自己
生存在自然界中，从来都不是一件的容易的事情。自然界中因任何一项生态的变化，都可能导致某一物种的灭绝。人类数万年的发展，建立了强大的文明发展体系，保证了自我的生存的可能，同时也逐渐的建立了趋同的价值观和世界观。
每个人生来之时，就可能受到各类价值观的灌输和引导，若是你不当心，则或许会如同我曾经一样，会迷失自己，进入了错误的领域。
去过自己想要的生活，不要太在意别人的看法，因为他不会代替你去走你的人生；
若失恋了，也并不可怕，你可以短暂的沉迷，但一定要快速的走出，不要自怨自艾，因为那并不值得，你要爱自己，若是心灵千疮百孔，又如何腾挪一片温暖的房间，让重要的人住在里面呢；
你可以犯错，这并没有什么，不要将一切的原因都归咎于自己，不止要宽恕别人，更要学会宽恕自己；
放松点，每个人都需要给自己留白，你可以同我的朋友一样，每天给自己留15分钟，为自己而活。
你应该对自己的生活有绝对的自主权，不要被别人的言行所束缚，这是你自己的生活，也应有你自己选择！
借用我最崇敬的乔布斯的一段话结尾：
“你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。”
——乔布斯
愿你过着你自己的生活，学会爱自己，懂得为自己而活并不是一件羞耻的事，也并不自私。
关注马叔：克赛马，更多干货和感悟，让我们共同跃进。
我是马叔|一个会写职场的零售咖
网友评论