关于“共情”的小感

    今天听了新开放的人本视频课，里面关于共情的解释让我以往对它的理解又发生了一些不一样的变化。

    虽然以前也听到过“共情不是技术”这样的话，但今天可能更进一步地理解其中的一些涵义。首先它应该是咨询师培养并内化的一种品质，而不是把它作为技术去使用；其次具体来说它不是咨询师尝试去做的事情，而是当沉浸在此时此刻时，自然发生的事，不要试图共情，而要关心来访者，聚焦当下。