当你迷茫的时候就去运动吧，运动中你就能找到初心及想做的事，即使没找到，那就继续奔跑吧，因为跑起来、身体动起来就是一件有意义的事。
这是之前一直告诉自己的格言，渐渐的我怎么又忘记了呢？在忙忙碌碌的工作中又开始操心，为他人考虑，事事都想做好，都想得到认可，这样的自己喜欢吗？遇到问题就开始逃避、抱怨，找责任，这是未来的自己吗？
当出现问题及时按下暂停键，让身体动起来，以始为终从新规划自己接下来的路，一路上觉察自己的感受，想法，身体动起来，想法流出来，你只需要静静的观察与接受，这是一个疗愈的过程，也是一个觉醒的过程。
跑起来，我发现自然真的很美好，我喜欢什么？喜欢自由，喜欢与自然与孩子们一起探索与发现的过程，喜欢静静的看书，听课讲课的过程、喜欢静静的敲击键盘，写出有价值文章的过程，喜欢被人捧着，呵护着，喜欢被人掌声环绕着……
我接受内心小我的出现，我承认当遇到挫折、困难，不被认可和支持的时候我会退缩，我承认当看到我帮忙写的文章他人获奖我内心很不好受，我承认看到自己的有不足自己就很想去弥补的样子……
所有的小我不管对于错，我都爱这样的自己，我愿意接受这样的小我，与小我谈判，打开自己，让有能量的想法流通进来，在困难与挫折中我也要看到发现自己的进步，肯定自己，在自己帮忙写的文章他人获奖为他人感到高兴，安抚住自己有不足想要努力的样子，实力而为，不迷失自己。
晨跑中发现石头上一批一批的小螃蟹🦀️，于是与螃蟹来了一场游戏，跳着石头，追赶着他们一起晨练，发现原来自己还是小孩子，遇到喜欢的事不在乎当下就动了起来，这样的自己真快活。
观察中也发现不同颜色的石头上小螃蟹颜色也不一样，这也是自然中动物生存的智慧，隐藏自己才能生存下来，然而，在茫茫的世界中我又如何隐藏自己，默默安抚浮躁的心，让自己沉稳下来呢？如果出头必被枪毙，枪口永远打的是先出头的鸟。
你发现我了吗？
你发现我了吗？
你发现我了吗？
看到美就想拍下来，不管拍得怎么样，这就是我眼里的美不是吗？拍摄的过程中，想起如何突破“二元世界”的思维，每个人欣赏的美都不一样，我又为什么因为那一句“你不会拍照”而忘记“我也会使用相机”，所有的会与不会不是在一次次练习中慢慢变好的吗？
晨练回程，墙壁上一只只小蜗牛努力的往墙上爬，虽然慢但一直都在努力的路上。
这一刻，从爱自己开始，做自己想做的事，阅读、运动、学习、工作都会是一个享受，疗愈、觉醒的过程。
感恩如今我拥有的一切，感恩遇到爱我，愿意为我付出的人，感恩身边有不管对于错都愿意鼓励支持我的人，愿意为我指点迷经的人，感恩身边有这么多好朋友当需要的时候都能支援我，感恩自己以前想做阅读事业如今获得家长的认可，想做戏剧如今就遇到导师和团队并且还能产生价值，感恩我每一个梦想都在默默地实现，感恩心念的力量越来越强大，我爱这样充满能量的自己，也愿意让这股能量流通给更多爱我，我爱的人，让所有的好运流通出去，祝福大家。
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