每个个体是从几亿个精子中选择形成的受精卵，这种选择的产生概率几乎为零，而偏偏这个伟大的个体生命就这样形成了，无论是天意还是巧合，合体的形成是伟大自然精神的神奇再现。
在浩瀚的宇宙空间，人是渺小的，而渺小又是相对的，比起微生物，比起蚂蚁，人又是一个巨像。
凡事物存在即道理，存在即合理，存在即价值，从自己出生开始有了生命，这个生命就如同世界上所有生命体一样，都是一个唯一，都是一个独立的生命。
这条鲜活的生命将一步一步迈入一个伟大的征程，沿着人类特有的生存规律进行伟大的生命旅行。
生命旅行往往是孤独的，你必须亲自吃饭，父母教自己走路，老师教自己知识，这个旅行参与的人很多，你自己也是阅人无数，可是谁也替代不了你。
吃饭、穿衣、走路、学习、工作都是独立完成，别人的吃饭、穿衣、走路、学习都代替不了你，无论享受与痛苦，都得亲力亲为，体验过程。
自己出生开始就在演绎这个伟大的故事，导演是自己，演员也是自己，你的出场开始影响着周围人特别是亲人的喜怒哀乐，爱恨情仇，而你自己对生命的酸甜苦乐都有着深刻的理解。
自己突破自己，自己的人生旅行才会赋予传奇，自己独立演绎的故事才会特别精彩。自己在驾驭着自己一生的命运，航行在生命的漫漫长河或漫无边际的海洋，或翱翔在无限的宇宙之中。
从认知开始，你自己设立的定位在哪里，自己一生的旅行轨迹就会围绕自己的目标而越走越近，有趣的是心中有大目标，天天在手头有小目标，最终一步一步走向了原定的目标。
抬起手，摸摸自己的脸，揉揉自己的眼，拍拍自己的胸，挠挠自己的背，捏捏自己的脚，自己是那么具体，自己是那么亲切，自己成为人是那么的偶然，那么的幸运，那么的伟大。
无论遇到多么大的困境，万事不通只是一时，没有必要陷入自我堕落的泥潭，更没有必要以轻生告别伟大的自然。艰难而濒临崩溃的边沿，恰恰是人生新的起点。
这个世界都在你的眼睛里，都会进入自己的大脑中，对每个个体而言，这个世界再大，都是为自己服务的，没有了自己，这个世界与别人有关系，与自己没有关系。这也是珍惜自己、热爱自己的根本缘由。
生命体是自己的，自己感悟的那么具体，但通过自己眼耳鼻舌身意，传导的都是外界信息。
自己看不见自己，输入大脑信息的都是别人或别物外在的所有信息，所以身体是自己的，而自己又是别人信息的存储器，尊重他人的意见才会真实反映自己输入的信息状态，自己所采集外在信息的选择是自己人生精彩与否的关键。
自己看不见自己的目标，只能用心感悟，沿着自己的心里轨迹而行。于是有了感觉、感情、感悟，感知。最终会感叹自己的神奇和伟大。
从有了认知开始，自己就有了使命。
生命是一种自然动力，就像心脏跳动与否，自我管理不了，自己只有跑步了让它跳的快一些，静卧了，它可能跳的慢一些。
而使命是一种人文力，是自己体验生命意义的后天能量，有时是巨大的力量，推动着自己生命的故事向前发展，自己精彩的故事、传奇的生命旅行往往与使命有关。
生命在延续的过程中沿着使命的轨迹运行，而自然的物质生命结束后，自己一生为利己或利他所创造的智慧生命或称第二生命还在延续。
自然生命的时间是有限的，大部分人活不过百岁，而人文生命可以无限延续，老子的道德经五千言传承了几千年，还在调整着人类的精神航向。
中国五千年文明史，正是许多人文精神和智慧传承一代一代延续下来。英国科普作家在1975年《自私的基因》首次提出谜米（meme），对研究自己智慧突破有重要的帮助。
从科学的角度讲，每个个体都是由自然界不同的元素形成的振动，每个个体振动频率不同，存在的形态也各异，振动频率相同的个体形成了亲和与疏远，形成喜欢与厌恶。
思想和精神是一种波的运动，是附着或环绕在肉体上而形成的振动波，生物电的能量是传播生命振动波的动力，它决定着每个人的语言、肢体语言，也决定着每个人的思维行动、肢体行动，知行合一，生物波振动协调，身心就和谐，生命就健康。
古人讲天地人合一，就是每个个体生物波振动频率与自然磁场波的频率和谐，生命就可持续。对生命体而言，灵魂与肉体、物质与精神是不可分割的整体，又在天地之间浑然一体。
《二程遗书》有“学者须先识仁。仁者，浑然与物同体。义、礼、知、信皆仁也”，讲的很有道理，所以中国人的核心精神就是仁爱，而仁爱意念与全人类共同生命的共振频率一致。爱就是人类共同的振动波，触及每个人的心灵，又是自己产生信心、信念、信任的根本源泉和动力。
自己是这个世界的唯一，这个世界没有两个完全相同的自己，即使是孪生兄弟，也不会代替了自己一生伟大的生命旅行。
无论宇宙在乎不在乎你自己，你都是实实在在存在的，宇宙内的所有一切都与自己有关，宇宙内的所有振动频率都是相关的、联系的，宇宙再大也是由各种元素组成。
自己很重要，不要忽视你自己。
自己不能妄自菲薄，自己需要正确认识自己，而爱是一切的原点，下章我们研究认知自己，从心出发。
2020年3月2
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