今日觉察

今天觉察到自己的生命底色的单调，非黑即白，及时出去散散步，没有给孩子说，我出去啦。是怕说了之后又走不开。看朋友像孩子一样跳绳，即使孩子没有做好也不着急，鼓励他再尝试。

我有像孩子一样玩过吗？可能曾经有过只是我忘记了……

从现在起陪自己长大，开心快乐起来，做一个生命底色是彩虹的人。

加油，晚安～