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减肥日记29

减肥日记29

作者: 守候简单的幸福 | 来源:发表于2019-01-21 21:47 被阅读0次

2019-01-21,减肥日记第29天,多云

今日体重59.5KG。2019年5月1日前目标体重55KG

早起运动:早上5:30起床,跑步7KM

今日饮食:

早餐:一包方便面(上午感觉风好大,特别想吃方便面)

中餐:牛排一份,水果沙拉,甜品少许

晚餐:乳鸽半只,豉油鸭几块,素包子两个,酸牛奶一盒。

今天闺蜜从东莞过来。又在一起混了一天,上午去观兰看了一家转让的培训机构,规模太小。没有发展空间。下午去国税一趟,然后带她去光明小镇看花海。特地去南粤乳鸽文化美食园品尝特色乳鸽。

充实的一天。

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