以前老是喊着各种口号,我要减肥,我要运动,结果都以失败告终。
前几天,不知趣的我,又立下flag,希望自己在2020年底也能减到100斤内,
不知道这次会不会又是只是喊口号而已呢?其实就连本人也是处于担心状态的。
今天是第一天,今天的菜单,
早餐:一盒纯牛奶,
午餐:一根生黄瓜+一个水煮蛋,
晚餐:一些小番茄+一个水煮蛋
此刻不到20:00,我想说,我已经饿了,怎么办?怎么办?这才第一天啊!
看来只能意念+转移注意力大法,
忍住,千万忍住,万事开头难,
相信只要今天(第一天)挺过去,后面就会顺利的,
对自己说加油!这一次我一定可以的。
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