2021年11月19日每天都要HAIO
H：健康
运动：昨天走路了近1万步
营养：B族+胶原蛋白肽
饮食：少食多餐
A：心态
早上积极上进，稍微有点紧张；
后来真的上课了，觉得也就那样，都还是可以接受；我觉得按照自己的想法去讲，更加容易让别人想听；
到了晚上，区域经理和我说，要我加强内训；
所以，以后每周五晚上从8-8.20开展内训，20分钟的时间将产品知识和大家说一下；（好，从这周五开始吧）
一定要不断的进行练习，其实对于自己来说也是提高自己水平的一种方式；
而且可能明年我就要走了，最后一段时间就一定要将工作准备好；
I：输入
1、备孕期间的两种注意事项：25-30岁最佳的怀孕时间；心态良好
O：输出
1、知：两篇文章+1篇视频，加2篇带货奶酪
2、乐培训（从中午10点——9点才正式结束）
我讲的三点：利他、不要怕被拒绝、干就完了
以后我在上午之前一定要将相应的事情干完，比如说：知乎更新、微博更新、简书更新、还要L先生的文章看完
其实这样让我每天都干劲满满，我真的蛮喜欢写作
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本文标题：2021-11-19
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