靠墙竖腿真的能瘦腿吗?
不能,瘦腿的关键,是增加热量的消耗,减少腿部脂肪,把腿竖起来、抬高,并不能把脂肪变少,只是能消除部分“水肿”,暂时达到视觉上的瘦腿效果,但是只要站起来,来回走几圈,立马就会被打回原形。
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