20220804
(8.4-9/4)小丫
践行方向
在恩田 敬田 给予(包括给关心、给红包、给礼物,给尊重,心怀感恩,用心觉察等等)
具体行动
1、父母:每天记录,一周几次,一次多长时间,是否优先级?交流过程是否专注,是否不耐烦?是否傲慢?……
2、每月给公公汇款
3、每天记录觉察到的点并记录。
4、每周发朋友圈关于兔兔学院=3次,
5、认真学习情绪营,调整动机,主人翁精神
践行要求
1、每天记录,每周日复盘。
2、未达成目标,每周贡献兔兔学院50元红包。
践行记录:
1.老师一直说先完成再完美,我总是卡在想要一口成胖子,终于开始动笔
老妈来这边马上一周了,这一周我很明显的觉察到我对妈妈用心了,以前妈妈来,我会觉得终于可以享受几天了,啥也不管,坐等吃,老妈包办!从来没有想过,妈妈在弟弟那也辛苦了,来我这,我可以让她休息休息!直击底层:还是我自私了!
这一周里面,我尽量每餐做菜给老妈他们吃,同时还会主动收拾干净,帮忙带孩子,让老妈可以喘口气!晚上的时候会到老妈房间陪她聊聊天,在过去我觉得不合适的地方,不再那么直接的,傲慢的表达了,都会先思考完再开口、不会再一言不合就着急上火了!
嘉许自己继续细微的觉察!成大事者先从小事中的细节开始记录!
嘿!我来自兔兔合伙人!最幸福的人!
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