美文网首页学习者文字゚灵感💋天马行空
武志红的北大心理课之━改变,从体验开始

武志红的北大心理课之━改变,从体验开始

作者: 德罗巴007_592 | 来源:发表于2020-12-08 22:28 被阅读0次

    15/1000

    第一讲我们知道了自证寓言会让自己成为那个想要成为的人,具体如何做呢?第一步要从体验开始,这里武志红老师给了两个例子:

    一:有一次,武老师走在广州滨江的大桥上,忽然被一条漏油的运沙船影响了心情,于是他禁不住悲伤涌动感叹了一句:这真是一个无可救药的世界,这句话结束,武老师被吓了一跳,因为今天有很多好事情呀,一切都进展顺利啊,多的远远大于这条漏油的运沙船,但为什么好心情却被一扫而光呢?

    他停下脚步,安静下来,仔细回味那一刻到底是怎么回事?

    很快他就观察到,虽然他看起来是悲观的,是一个为全世界着想的好人,但这里面夹杂着浓浓的自恋(我是对的,我比任何人都强),看吧,我说这个世界是个无可救药的世界吧,这条远沙船就是证明呀。

    二:武老师在一所重点读高中,成绩一直在全班第11名和19名之间徘徊,这个成绩按规律是可以考上一所不错的重点大学。那是他定的目标就是天津大学和吉林大学这种级别的学校,这是一个针对规律的典型的自证预言。

    有一次考试,他考了全班第29名,照这个成绩,最后可能连大专都考不上,他一下急了起来,开始拼尽全力学习,并且将化学这门课作为一个突破口,原因有2点:

    一:他物理化学常常考60多分,而满分是100,这确实太差。

    二:因为化学老师是个美女,他经常为回答不出问题而尴尬丢份。

    到了下次考试,对比成绩,他只考了62分,他傻眼了,不过接下来却剧情反转,全年级就他一个人及格了,哈,62分竟是全年级第一。于是他一下兴奋起来,要知道那可是全年级第一呀!这也就是努力了两个多月。

    在那以后他的化学成绩超好,连锁反应,他的物理也提到了90多分,最终如愿以偿,他考入了北大。

    后来总结,他想到了类似自我实现寓言这样的概念,当时那个年级第一的化学成绩突破了他的想象,让目标从重点大学跳到了北大清华,这种愿景的改变是非常关键的一步。

    但反过来想想,如果没有那次考第一的体验,他只是在头脑上给自己树立考北大清华的目标,可能意义就不大了,甚至会适得其反,因为如果只有意识上树立了这个目标,而潜意识却是自卑的,那样就只会感觉到巨大的压力,不会有正向的结果。

    所以,这句话一定是有道理的“成功才是成功之母,失败不是成功之母”,虽然爱迪生发明灯丝失败了1万多次,那他只是他成功的证明了这1万多种材料不适合做灯泡的钨丝而已,对吗?

    相关文章

      网友评论

        本文标题:武志红的北大心理课之━改变,从体验开始

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jofcgktx.html