断断续续健身两年了多了，健身让我改变了太多，下面罗列一下，规律健身带给我的好处。
1.增强了免疫力：自从健身后，就很少去医院了，以前我我一年怎么也要去个3-4次。
2.皮肤变的更好了：小编我本来天生皮肤就好，可是健身之后，皮肤变的更好了，毛孔变细了不少，皮肤黄色也变淡了不少。
3.健身让我更容易交到朋友：去健身房的这一年里，认识了两位美女，两位帅哥，大家都是健身爱好者，平时还会交流一下健身知识
4.健身让我更加开心：健身之后，我变的更加能够调节自己的坏情绪了，而且不开心的时候去健身，健身后大汗淋漓的状态让我对很多事情都看轻了，这一点真不知道为啥
5.身材越来越棒了：用健身房小伙伴的话说就是：臀变翘了，手臂很有线条美，走路更有气质了。
还有很多好处，暂时只说这五条吧。对了只说说可能大家不会相信，那就放一张我今天的锻炼数据图吧。晚安～
健身带给我的五大好处～
断断续续健身两年了多了，健身让我改变了太多，下面罗列一下，规律健身带给我的好处。 1.增强了免疫力：自从健身后，就...
陆陆续续地，我健身也有4年了，虽然是断断续续，但它依然给我带来了好处。 尤其是从去年8月体检后到现在，每周去健身房...
1.自从注重健身和养生之后，我的身体比之前强壮了一点点，这是可喜的改善。治病靠医生，预防和养生是要靠自己的。 2....
1 来自自己的亲身感受 自己断断续续健身一年多，从最一开始的单车、舞蹈到后面的力量训练，渐渐的健身成为了我生活的一...
健身不一定是为了减肥的，但健身绝对是励志的。 其实健身也是身体健康的一部分，经常活动活动我们的筋骨，是大有益处的！...
受田赟启发，我从2015年五月开始健身。五年来，我享受到了健身所带来的诸多福利。 身体是革命的本钱。健身，增强了我...
每日吃的饭，如果不去健身，没办法充分释放。同时细胞没有充分的吸收。也会降低身体的健康。 所以要养成每日锻炼的好习惯...
腹代表自律、胸代表力量、臀代表性感、腿代表刻苦、肩代表忍耐、背代表毅力……
007作业雨点评系列 原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/femYN2A7CrCkHE...
一、我们为什么要健身？ 换句话来说，健身会给我们带来什么好处？ 这个说法就更加的直白，也是大家最关注的。 下面我就...
本文标题：健身带给我的五大好处～
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jolvuqtx.html
网友评论