学习是挑战天性的必修课。
第一次接触到这本的时候是在某平台的听书软件上。突然察觉到初中的成绩那么差，原来学习方法都是错误的。
上个月回到家，好奇地翻开初中的同学录，其中有位成绩前几名的同学留言：看你上课非常认真，但是不知道为什么，成绩还是不太好。回想着爸爸以前对朋友说：“我女儿平常是挺认真的，就是不知道为什么成绩不怎么好。”我这就是典型的看起来很努力，其实连作业都是抄别人的，成绩能好嘛。到了中专后，可能是因为有了好的成绩，就更加激发了我学习的动力，原来我也是可以的，原来我也能考第一名，从此之后便爱上学习 。虽然 ，现在还是会有一些低效的学习 ，但是我相信，认识到低效的学习这件事也是良好的开端，最起码承认自己是低效的，并且也有意愿和行动去纠正。
在《刻意练习》这本书中，作者提到了10000小时定律，但是在《认知天性》这本书中，作者认为—重复接触可以强化记忆这个理论是错误的。把这称之为“反刻意练习”。我认为，之所以说重复是错误的学习方法，是因为机械的错误就是让我们产生了错觉，认为自己已经掌握了学习的内容，但是没有去内化。
填鸭式学习就是重复练习的方式之一，虽然会短期会带来学习的成就感，但这都是我们产生的错觉。学习是为了提高自己的才能而去学习，这是一个长期的过程，而填鸭式学习产生的效果只是短期的。
最好的学习方法就是强迫大脑去反思、自我检索，虽然这个过程是痛苦的，但是总比看起来很努力，却一问三不知来的要好，既浪费了精力、又浪费了时间。学习越轻松，效果越不好。
每个人都有弱点，当注意力只放在关注缺点时，你的自卑和习得性无助会被无限放大。
选择适合自己的学习风格，有的人比较擅长写作而你擅长演讲，那么你就要充分认可自己的能力而不是贬低自己。如果你感到学习很难，不要认为自己做错了、自己不行，在克服困难的过程中，付出的认知努力越多，你学到的东西才更深刻更牢固。
当孩子写作业时，今天错的题目比昨天多，这并不代表今天比昨天退步了，可以把这发现错误的过程当作挖到宝物的过程。解决了错误，就可以把宝物里面的东西拿到手，每一次新的错误，就更可能的发现自己未知的东西，让未知变已知。犯错，有时候并不是一件不好的事情。当然，在同一个地方一而再、再而三地犯错就要认真反省自己了。
开阔眼界，别局限在自己喜欢的那套学习风格中，要运用你的资源，发挥你的全部“智力”，把你想掌握的知识或技能练得滚瓜烂熟。说出你想要知道、做到、成就的事情，然后列出需要的能力、需要学习的东西，以及从哪里可以找到这些知识和技能，再放手去做。
摘记：
1.你能做某件事，就代表了你拥有做这件事的能力。拥有成长型思维的人，不只是看某件事的表面，而是会思考在这件事中我学习到了什么，以后碰到类似情况应该怎样解决，而不是及需当下的满足和收益。只要保持一种成长心态，你就可以接受这个道理，从中受益。
这本书给我最大的收获就是：
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