难得，早上有一次的动态静心，感觉虽然不是很在状态，但是不错。仍然没有能控制住，骂了晚出门的女儿，坏心情。看到某人发来的信息，明知道应该放松，面对， 就是克制不住的低落 。
听了小姨的一些良言，感慨她真的不容易，但是她乐在其中， 也在修为的姨，我应该多向她学习。
插一句：完美的人，令人生厌，避之不及。 对。
低落，被迫的没法用头脑意志控制的低落。 究其原因 ，是世事无常的打击吧。家公脑梗，诸多事宜，平静的家变得不平静。还好，我没有似以前一般，狠下心自己扛下所有一切拼到底，不管其他人的对或错，我都绝不给机会，绝不求侥，所有的责任一己扛下拿命坚持，内心积着愤怒与委曲，不言，用行动来向所有的人宣告，。如今，我愿意放松些，真实些，不牺牲自己，该开口的开口，该拒绝的拒绝，不为难自己去做办不到的事情。 婆婆肯留下来照顾家公，算是很好的了。
只是，脑梗，原因多数是近半年的饮食相关。老人改不掉的重口味。和一些习惯。 任我再多的好的建议和买再多的营养品，都是没用的。面对这种 抗争，我是无力的。今天的低落 ，多数就是源于此。
有时，面对长辈，以前，我会以新时代的代表来斥责老人，应该吃什么，应该怎么样，什么不能吃，什么样不好， 应该如何相互照顾，老人做不到，便 是怨他们不自知。 其实我应该想到，我的角色，只是他们的晚辈，而不是他们的父母，我不可能像照顾孩子一样去为他们的生老病死与喜怒哀乐负责 ， 他们所习惯的习惯，是他们的需求，如果 我试图改变他们，那怎么可能。 尊重生命如其所适的本质，尊重他们本身生存于世间舒适的样子，除非，他们自己有所觉知。
放下吧，不要再介怀。做好本职应该做的。尽力而为，随缘自适！这句十几年的旧话，又一次重提！
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