用心生活，活在当下03

发现自已记录的更多是流水帐，鲜少的情绪表达。

有一天，难得在家的黄先生不整天呆在家里，需然也没干啥，但就是让我感到心安与快乐。我很想告诉他，我很喜欢今天的气氛，也感谢他今天的陪伴，希望以后每月有那么几次可以呆在家里。想张开嘴巴却怎么也说不出来，再来又想以文字发给他，去不知怎么说，最后不了了知。

有一天，有两位同事过来看我和小儿子，其中一位还带来了老公，在我照顾小儿子时，帮忙了炒菜，我很感动，很想说出来，但我也只是说，多不好意思，让你老公炒菜了。

晚上，因为空调的风向，黄先生调好风向后，我表达心这样不行的想法后，黄先生很气愤。然后我不太明白，后面想想，是不是我的表达不够准确，带着指责。应该把风向不行表达成有什么方法让风向不吹到小儿子？

像往常一样，他气愤后我激动反击，然后大家沉默。他没事正常的睡觉，我也知道我一计较只会让自己更难道更消耗力气还不如干脆反思自己。

不表达，是害怕说了对方不理没反应，也害怕知道了会被笑话和更没主动权，不想让对方看到自己的脆弱，害怕对方拿到自己的把柄。

不能以没有时间没有能力而放弃自己，要想方法，变思维的改变现状。