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精力管理第171天(摇蜂蜜)

精力管理第171天(摇蜂蜜)

作者: 蒙蒙简 | 来源:发表于2020-11-19 06:26 被阅读0次

    收获蜂蜜

    (11月第是19天

    今天是什么日子?

    调整的日子

    2020年11月19日星期四

    农历十月初五

    天亮:7:00

    天气:阴13度

    心情:平和

    早起:6:03

    今日要事:

    1.参加亲子晨会

    2.写日记

    3.接送孩子上学放学

    4.看书

    5写微头条2条

    6.看视频

    7.完成作业

    三只青蛙

    1.听亲子晨会

    2.写日记

    3.送孩子上学放学

    昨日肯定清单:

    1.炖骨头汤

    2.看孩子的体检表,重新调整使用电子产品的时间规划

    3给孩子听写

    小确幸:

    1开完家长会后,没有发脾气,情绪管理得不错

    2.给爷爷奶奶送去自己养的蜜蜂的酿的蜂蜜

    3.观察被糖腻住蜜蜂

    需要提升的地方

    1.孩子的体重有点超重,需要运动起来了。

    2.着重培养孩子的时间管理能力

    亲子教练深度践行打卡

    打卡日期:2020/11/19

    11月基础习惯:(学龄前)阅读+听写

    (学龄后:暑假计划)

    11月关注:阅读

    落落12岁    男孩

    希希7岁      女孩

    本月亲子践行目标:

    暑假计划

    ️昨日闪光点:

    落落

    1针对孩子的体检表,根据视力测试,把手机的使用收了。孩子说自己想要参加兴趣课。这种沟通情况很好

    2.每晚读语文英语

    3听写词语20个

    希希:

    1听写词语10个

    2.和妈妈聊自己的兴趣

    3学习削水果脆柿

    鑫鑫:

    晚上和爸爸一起去玩,把哥哥姐姐听写的时间留出来

    我:根据生活情况调整自己的每日计划

    #父母教练检视#

    孩子的月挑战目标今日是否达成:是

    -[x]

    经验是:陪伴孩子读书,也是锻炼自己的毅力

    -[]原因:父母也需要锻炼

    今日亲子互动是:和孩子聊同学的故事

    -[]我的体验:熟悉的人更有代入感

    感恩:

    感谢每一个畅快呼吸的瞬间

    感谢爸爸把三宝带去玩,把哥哥姐姐听写阅读的时间留出来。

    悟:共同话题更有亲和力。

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