且举世而誉之而不加劝,举世而非之而不加沮,定乎内外之分,辩乎荣辱之境,斯已矣.
——选自《庄子•逍遥游》
【大意】：再说全社会的人都称赞宋荣子，他却并不因此而更加奋勉，全社会的人都责难他，他也并不因此而更为沮丧。他能认清自我与外物的分际，辨明荣辱的界限，不过如此而已啊！
庄子用宋荣子的事例，“定乎内外之分,辩乎荣辱之境”，告诉我们，对自己要有清晰的认识，内心要有所坚持，不要生活在别人的言论之下。
有个故事是这样讲的：
一位年轻作家初到纽约，马克·吐温请他吃饭，陪客有30多人，都是本地的达官显贵。
临入席的时候，那位作家越想越害怕，浑身都发起抖来。
“你哪里不舒服吗?”马克 ·吐温问。
“我怕得要死。”这位年轻作家说，“我知道，他们一定会请我发言，可是我实在不知道该说什么，一想起可能要在他们面前丢丑，我就心神不宁。"
“呵呵，你不用害怕，我只想告诉你，他们可能要请你讲话，但任何人都不指望你有什么惊人的言论。”
其实，马克·吐温的话对我们很多人来说都是适用的。
我们都很渴求自己在别人眼中是完美的，因此我们在做任何事的时候，或多或少都会在意别人对自己的看法，在乎别人对自己的评论，这让我们做起事来总是畏首畏尾、优柔寡断。
比如学生时代，我们上课的时候，不敢回答老师的问题，生怕自己回答不对而遭到同学们的嘲笑。
其实，很多时候，别人并没有把太多的注意力集中在我们身上，我们的表现是好是坏，和他们并没有多大关系。一切都是因为我们把自己看得太重所致。
听取别人的意见，有时固然可以提高自己，但是一味地在意别人的看法，总按照别人的看法而活，久而久之，就会失去自己独立的个性，导致自己的特质荡然无存，最终丧失自我。
人生在世，不是为别人的看法而活，而是为了自己而活。放下负担，才能尽情地展示自己，得以实现自己的理想与抱负。
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保持初心，不在意别人的看法，在迷乱中坚定北辰，举世誉之不加劝,举世非之不加沮，为自己而活吧！
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