晨跑第一天

今天是我开始运动的第一天，早起四点半简单收拾完就下楼，呼吸着这久违的清新空气，还有一股淡淡的花香，顿时心情愉悦，这样的清晨和晨跑简直就是绝配，跟着keep完成了第一次晨跑和跑后拉伸，keep还给我推荐了跑前运动，这正是我需要的，在今天之前我一直让为我不可能跑下来，今天先试试如果要是跑不下来我就改走，这一试我才知道我不但能跑，过可以不太费力就完成了25分钟的跑步训练，能跑我就要一直练习下去，相信我会越跑越轻松，将跑步坚持到底，加速蜕变！