“更年期”最主要生理改变的是雌激素的衰减，补充雌激素自然会降低血压、保护心脏、缓解“围绝经期综合征”，可以有效减少老年性阴道病。
“更年期”作为一个自然过程，如果非要违背身体自己的进程，追求青春永驻，是不可取的。绝经后盲目补充雌激素，不仅有诱发恶性肿瘤的风险，还有可能出现其他并发症。
卵巢兢兢业业为女性服务几十年，强行让它们退休后返聘，必然会引起问题。平时可以通过膳食，减轻相关症状，并补充少量雌激素。除了今天提到的百合外，适当的吃一些黄豆和蜂王浆也可以。
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