导语：这里是杭说是我2020年365日更的第45天，45/365，行动就是生产力！
在还没听课以及看书之前，我以为阳光力就是积极向上，一听课和看书，我猜到了，但还不太具体。
01什么是阳光力？
洪明基老师给出的定义是：
阳光力是指自身具有积极、正向、信任、担当的正能量,并能够把这种正能量传递给别人,实现正能量化。
通过这个定义，我们可以拆解为正能量和正能量化。
正能量，顾名思义，就是本身带正能量的人，积极、正向、有担当的人
正能量化，化即感化，也就是能够把正能量传递给身边的人。
这种正能量和正能量化，是出自于本心，你本人怎么做的，它就怎么体现的。正所谓知行合一。
02为什么需要阳光力？
阳光力是能够使创业者屡败屡战的重要支撑，在书上洪明基老师列举了他23年创业以来几次大危机，03年非典时刻、13年食品安全问题，面对一家以食品为主的公司，无疑是一个大的打击，但是洪明基老师运用阳光力把危变成了机遇。
03怎么样才能拥有阳光力？
阳光力修炼的第一步，就是正能量的自我修炼。
可以跟正能量的人做朋友，比如加入一个正能量的社群，耳濡目染之下你也会被同化，从而拥有正能量，比如加入张萌萌姐、白杨师姐的圈子、行动派社群、萌薇社群都是正能量的社群组织。
再者，就是看一些有正能量的书，洪明基老师推荐《正能量》这本书，作者在书里详细地讲述了如何通过行为改变让自己拥有正能量。行动能够改变和强化信念！这本书也列入我的待看清单中。
与此同时，列出正能量应具备的行为，比如，你的积极行为有哪些？你的担当行为有哪些？你的正向行为有哪些？你的信任行为有哪些？
还有，及时做复盘，每天检视这些行为,做一个小的复盘。你可以在每天晚上拿出10分钟的时间来想一想:今天我的行为是否具有正能量了?有哪些行为不匹配,需要解决的问题?
最后养成激发正能量的习惯，我们要逐渐把激发自己的正能量转化成为一种习惯,这个不用刻意做练习,你自身做好了就拥有了正能量。
洪明基老师提供了这五个方法，还得列入TODO里面去尝试，但我还想要加入一条，就是不听负面、不看负面。环境能够影响人，如果我们经常看负面和听负面的消息，很容易让我们陷入负能量的怪圈中。
阳光力使我们必不可少的能力，尤其当阳光力越来越强，不会那么被困难所击败。
上面所提及到的方法都得试试，哪一种更加适合自己修炼阳光力，就继续运用，可以运用阳光力修炼清单。知道并不是会，做到之后在领悟才是会。
今天对于洪明基老师的六力理论中阳光力的复盘分享对你有收获吗？欢迎与我互动哦~
我是杭说是我，400+天的阅读者，180+天阅读笔记输出者，曾发起杭说阅读赋能营，喜欢阅读、写作与手账。
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