要是放在两三年前,减肥计划这个词对我来说太遥远了,身边的同学都说羡慕我怎么吃都不胖的体质。然而,自从两年前开始,我的体重开始快速增加,半年时间从110斤到了150斤,着实令我有些意想不到。
饱受体重快速增加带来的困扰,终于下定决心开始减重。那时恰逢新冠疫情稳定,是时隔四个月后第一次返校。于是就这样坚持了两个月,无论有什么事情都会坚持完成锻炼量,哪怕是遇到医院值班,也会在前后两天拆分增加锻炼量,从而弥补那一天不能做的训练。
功夫不负有心人,经过两个月的努力,我从150斤减到了120斤,甚至一度无法控制下降的体重,每天都要吃更多量的东西,才能维持住体重。可以好景不长,没过几个月体重便开始继续增长,真是令人头疼。这一次似乎比以往更重了,已经超过了以往的最重的体重。
今天又出去吃了一顿火锅,吃得撑得不行,肚子圆得像一个皮球,经常想着一定要努力减肥,可是在这样一次次的大吃大喝中,却又难以坚持锻炼,恐怕这减肥计划是难以实现了。真是有些令人头疼!
网友评论