2019-06-26晨间日记【行动】

⊙一日之计在于晨⊙

2019-06-26晨间日记【行动】

昨日就寝 ☪︎24:00今日晨起 ☼05：00

昨日午休/冥想：60/00min

【今日三只青蛙】

选人用人

【昨日收获】

❤️总结反思

榜样的力量。看着群友，坚持朝着一个目标行动成功的榜样，触动很大。同一期的学员，同样的学习课程，为什么每个人取得的成效差异会这么大呢？道理大家都知道。知道、学到、用到、得到，这就如同一个进阶的游戏。能够进到哪一步，全靠个人的是否去行动去闯关。每一个成功的背后，都有别人看不到的汗水和付出。自问我没有做到，先不说天天，就连连续的7天都没有做到。有目标，没有行动，一切只是纸上的梦想，永远不会实现。知行合一，才能前进。

❤️张驰有度

慢跑四公里，加前后热身运动，一个小时。小步快跑更能找到脚尖着地的感觉。

❤️目标行动

目标精进采取的行动:晨晚间运动。

【好习惯打卡】

21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。

2019年誓愿每日达成情况打卡：

每日收集：

每日阅读（21/2）：√

每日朗读：√

每日检视：√

每日运动：（21/1）

管住嘴，不追剧。√

【感恩分享】■