03【反思】成功人士都有写日记的习惯

大家好，我是时间管理的践行者。今天我们分享一下写日记的习惯

罗马哲学家赛尼加说：人们为了过更好的生活而忙忙碌碌，在以为打造了良好的生活品质的同时，却失去了生活。2000多年的历史总结，今天的人们竟然没有做出改变。这让我想起了德国哲学家黑格尔曾说过，人类唯一能从历史中吸取的教训就是，人类从来都不会从历史中吸取教训。

习惯分为：一般习惯、成功习惯。成功的习惯就是用习惯来帮助实现梦想，成功人士都有些日记的习惯。我么可以结合上一章叶老师讲的一日之计在于晨的晨起，养成写晨间日记的习惯。记录日积月累的宝贵习惯以及不断涌现的智慧。不把精力花费在无畏的琐事上，对小事不犹豫把全身上下的宝贵能量用在实现梦想上，梦想的第一步就是写日记。

叶老师交给我们写晨间日记的方法为：利用手机印象笔记APP记录日记；记录日期、地点、天气、温度；结合年度梦想目标、月度具有挑战的事情，记录当天的日记；记录积极对人生有积极影响和重大的事情；关注年度、月度目标，思考除了日程表之外，做的事情；记录昨日发生事情的感悟；

写日记会给我们带来诸多的好处，例如：日复一日，年复一年，做到了对自己的反省，也记录了生活中的美好，把过去的事情转化成未来的下一步；达到了曾子说的吾日三省吾身，苏格拉底说的没有反思的人生不值得过。

大家可以看一下《晨间日记的奇迹》书籍，结合叶老师的写晨间日记的方法，整理出自己的晨间日记模板，每天在印象笔记中复制前一天的日记后，记录自己美好的一天。