新陈代谢！对于护肤真的有那么重要吗？

相信特别热衷于护肤的小仙女，对于“新陈代谢”这个词并不陌生。因为只要皮肤出现问题，像是黑眼圈、痘痘肌等状况，多半都会觉得是新陈代谢出了问题。但是小奈很疑惑的是，新陈代谢对于护肤真的有那么重要吗！

新陈代谢

其实新陈代谢是指机体与环境之间的物质和能量交换，以及生物体内物质和能量的自我更新过程。比如把从外界摄取的营养物质转变为自身物质；把自身的部分物质被氧化分解并排出代谢废物。

而对于皮肤来说，新陈代谢的周期为28天，变慢后皮肤就没有办法进行正常的循环，各种功能也会随之降低，小面就让小奈为大家简单介绍一下吧！

一

皮肤真皮层代谢

真皮层代谢

真皮层的代谢可以说是皮肤组织里最慢的了，而且自我修护的能力也很弱，所以一旦真皮层受伤的话，就很难复原。因此，很多的护肤达人都会通过给皮肤按摩等，促进代谢，加强皮肤的自我修护能力。

二

皮肤表皮层代谢

表皮层

表皮层是皮肤最外面的一层，位于皮肤的表层，它的代谢相比真皮层会快很多。在角质化的过程中，角质层不停地在以旧换新，3-7天表面的角质就会又一次大换血。所以在正常的代谢的状态下，肌肤会保持一个娇嫩的状态；如果由于一些外在原因，表皮层的新陈代谢变慢，那么皮肤就会出现状况了！

新陈代谢

综合上所属，新陈代谢对于皮肤真的非常重要。新陈代谢变慢后，皮肤的角质层就会堆积，久而久之很多的肌肤问题就会随之而来；而且循环不畅还很容易造成很严重的眼袋哦！小奈在这里建议大家，通过适当的运动，和吃一些含维C的食物，来促进代谢哦！