今天早上没有起的够早，所以晨跑改为八段锦。看来早起的最有效措施是早睡，今天要早睡咯！
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写在前面的话：其实一开始报名这个“橙长”计划时，并没有想好要进行哪方面的专注“橙长”，要学习的东西很多，要提升的能...
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今天注册了简书，从今天开始30天专注橙长计划在这里打卡咯，附上第一周在微博打卡的内容，重新启航！ #30天专注橙长...
#30天专注橙长计划#的第1天
这周开始坚持用健康表格记录自己的各项健康要求，早起做了一段八段锦，明天就是形体训练啦，加油！
早上做了八段锦～
本文标题：#30天专注橙长计划#健康生活#八段锦
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jtdkettx.html
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