12/30天-做平和妈妈陪伴30天/03期-Q23践行日记201

#放下期待，收获惊喜#

2017-04-14   18/30

Q23五组/ Q27三组家长助教-胡艳丽-践行打卡

加油小宝（帅帅+4岁7个月）

1、作息规律：07:10 / 00:10

2、亲子时间：睡前的公司分享

#父母教练检视#

01-感谢爸爸参与和支持，美好的一天开启—今天叫醒帅帅的先拉开窗帘，让阳光透过缓冲，爸爸借用“游戏力”：“木拉多”发射火球给达力古；窃喜，大帅帅迷糊中醒来，有所反应，“这是达力古睡神，达力古战神呢？就在这样好玩的开场中起床，穿衣，还分享了梦中故事，今早将提醒改为“时间播报员”开始一次播报时间，二次播报时间，第五次播报时间就该出门了（由昨天帅帅幼儿园的“小小新闻播报员”联想到）；在第三次开始倒计时30秒播报，帅帅提前10秒出门，牵手下楼给予清晰肯定！

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02-遇到事情，先处理情绪！晚上下班前，接到帅帅电话，因为留的巧克力太好吃了，帅帅还想吃，还想再多吃点！本来的三块，奶奶因为帅帅哒哭闹给我电话，又妥协拿出一块，导致了帅帅再电话里情绪大增，奶奶去找，必须今天再吃四块！然后电话一头的我成功利用游戏力和说出他的需求和感受：“帅帅还想吃好多好多这么好吃的巧克力，现在没办法再吃到很伤心！假如能吃掉像这栋楼那么大的该多好啊！妈妈，我想吃像高铁那么长那么多的巧克力！嗯，是呀！假如我们有个巧克力工厂那该多好啊！一起想象着那么多巧克力带来的美好感受！帅帅情绪也成功抚平，自己主动说，妈妈，你快递员叔叔明早给我送来吧！然后愉快挂电话再见！

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03-今晚破例晚睡，没找到原因，可能因为吃巧克力兴奋，可能在等妈妈回家，可能在等快递员叔叔！—晚上和同事聚会，到家已经11多，没想到开门瞬间，就听见帅帅叫：“妈妈”！他还没睡呢…奶奶和爸爸都睡了！很是好奇！他说：“我就是不睡”！牵出客厅，他开始自己看书，我则去完成睡前准备工作！后续洗完后，他也剪纸完毕牵手进屋！我们睡觉吧！就是不睡啊！还很生气的样子！我要一直等到明天早上，快递员叔叔送来！额！但他其实还是困的！此时已经12点了！说了三个点：“对不起，我需要休息了，我需要健康！形象比喻：不睡觉就会生病就会去医院；你不睡觉你身体里的好细胞也不能睡觉，他们就会犯困，那坏的细胞看到就趁机打败好细胞！然后你就生病了！本来跟他分享快递员叔叔的故事，被拒绝！后续不一会，他就说你不许睡，我本来也是想说，不行！考虑到他现在还在情绪观察他的状态其实马上就要睡着！“嗯，好的，我不睡！”放松心情，看着他，渐渐地他就进入到了睡眠迷糊模式！“宝贝，晚安，爸爸妈妈爱你”！“哼，我不睡觉！”睁开眼看了看说完闭上，睡了！

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三阶目标

#孩子#

1、聚焦—继续巩固加深睡前准备工作和起床后的流程内容（22:00睡着）

2、关注—每天去幼儿园；情绪的释放

#家长#

1、每天找到一点孩子做到的地方，予以肯定鼓励，上班前制作留言小卡片每周不少于2张

2、有效陪伴，觉察问题及时记录并深入思考，找到解决问题的方法，润物细无声地去指引孩子！

3、放下焦虑，减少发脾气次数，每周不超过两次。

4、记录的文字内容简洁明了准确；关注课堂内容践行到生活！