#秘密践行#365之第96天
想要保持平静，你要做的就是每天花点时间坐下来，闭上眼睛观察自己的思想。不要抵触，静静地观察就好。
当你留意自己的想法时，它们就会消失。通过每天的训练你会越来越娴熟。大脑会放空五秒，然后十秒，再然后二十秒。
当你意图控制自己的大脑时，只需去想象自己拥有创造梦想所需的巨大能量。
#秘密践行#365之第96天
想要保持平静，你要做的就是每天花点时间坐下来，闭上眼睛观察自己的思想。不要抵触，静静地观察就好。
当你留意自己的想法时，它们就会消失。通过每天的训练你会越来越娴熟。大脑会放空五秒，然后十秒，再然后二十秒。
当你意图控制自己的大脑时，只需去想象自己拥有创造梦想所需的巨大能量。
每一天，不论你会遇到谁——朋友、家人、同事、陌生人——都要给予他们快乐。一个微笑、一句赞美，抑或善言善行，都是给予...
许多人想要减肥却最终失败，是因为他们只关心如何减掉体重。事实上，应该把焦点放在完美体重上。 你最关注的往往就是你将...
要理解感谢的力量和魔力，你必须自己去体会。所以每天找一百件令你感恩的事物不正是良好的开端吗？ 如果每天都练习感恩，...
“我们一直深入讨论万有引力定律却忽视了另一个同样美妙的表现形式，那就是思想界的吸引力法则。我们对万有引力非常熟悉—...
了解自己！观察人生中点点滴滴的美好，并回忆自己当时的感受。有些小事发生得很快，它们在你脑海中一闪而过，之后几乎再也...
不断观察自己的感受。 你应该希望自己的人生如水流般平缓，而不是时刻充满压迫感。 你是感觉无比放松抑或惴惴不安，由此...
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存善念。说善言。行善事。 让善扎根于你的思想、言谈以及行动中。善有很多不同的程度，有趣的是你会发现人们所谓的“恶”...
你的真实面貌是这样的： 我是完整的。 我是完美的。 我是坚强的。 我是强大的。 我是充满爱的。 我是友善的。 我是...
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