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亲密关系学习

亲密关系学习

作者: 君君遛娃趣 | 来源:发表于2021-04-22 06:16 被阅读0次
    现代人亲密关系的一个难题:
    我跟你亲近,就会受伤;不跟你亲近,就会孤单。
    如果我告诉你我真正的感受,你就会离我而去,如果我不能向你倾诉我内心的感受和心声,我就会离你而去。

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    离婚后果

    1.很难开心

    2.很容易得抑郁症

    3.引发事故较多

    4.子女信心平均值低

    5.行为问题,易攻击,情绪失控

    6.出现更大比例未婚怀孕者,影响对爱的理解

    什么是真正的爱,什么有时短暂的迷恋?

    真爱是长久的,长期了解的。

    迷恋是一瞬间的,一种强烈的感觉,感觉就带来了什么带来行动,所以我们看到很多的特别感性的人,其实是容易在情感上受伤的,我们也看到很多演员,他们在一见钟情方面,在这样的经历方面,会有很多的精力,可是她们的爱就不是那么的深,不是那么长久,所以就到导致了很多的演员离婚率是非常高的,这是第一个区别,他是一见钟情的,还是长期了解的第二个区别是什么呢?它是基于一种投射呢,还是爱的是这个人的心中的自我,还是我们长期的比较全面的一个了解哦。

    我们爱的往往是自己投射在对方身上的感觉,把心中美好图像投射在对方身上。

    有些经过多年恋爱长跑结婚后也会离婚。

    第三个区别是短暂的迷恋是自我为中心,占有,我要这样做,这是我的对我看着好就行,有强烈自我中心。

    长久的真爱是以她为中心,让她得益处,支持她成长。

    迷恋是一种激情,身体某种物质反应。

    迷恋,以自我为中心,占有,满足自我

    爱,我想要了解你,支持你,让他得益处

    迷恋,基于激情,会消退

    爱,细水长流的友情,爱情到亲情到友情

    第四个区别是是否有办法持续,迷恋,短暂的,几个月,几年。真爱,彼此有很强的承诺和委身,需要我们用道德去约束去维护,而不是人得到外在的满足。

    爱的存款

    工作压力大,最给你安慰的那个人是谁呢?如果不是我们的伴侣,要反思学习。

    我们是否以自我为中心?我们是不是太追求外在的感觉了?又在承诺方面退缩了。

    存款,爱的保养保鲜秘诀,如车子一样,持续保养。遵守、敬畏运行规律。

    如果我们真正了解,那么我们就知道怎么做

    有困难是常态,是自然的。

    所以,不断学习,提升自己爱的能力。

    三人一事的存款原则。
    仔细安静下来思考,
    三人:配偶三个人格方面的优点
    一事:最近发生在你们身上的小事,暖心的小事

    “亲爱的,我知道你是个很包容的人,在……方面你对我很包容”

    “第二个,亲爱的,你是个……”

    举例:

    亲爱的老公:

    爸爸手术拆线了,这十四天,感谢你:

    1.坚定,孝顺。

    你温柔地劝爸爸接受手术,帮爸爸处理很多事情。

    2.善解人意。

    爸爸手术后爱发脾气,你告诉爸爸痛在你心,你给爸爸希望……

    3.体贴,细心给爸爸洗脚,陪爸爸聊天

    特别感谢:白天忙碌的你,不忘晚上跟我细致沟通,心与心陪伴,很温暖。

    不解决问题,我们就会成为问题。

    不是要爱得更努力,而是爱得更智慧。

    学员提问:

    人越来越个性化:一人一世界,一世界一人。在这个趋势下如何处理好夫妻关系?

    答:这不是新的趋势。

    对自己有清晰的定位,和婚姻不矛盾。

    个性化差异,是互补,婚姻是把两种个性融合成一种。

    个性是为他人服务的。

    长期了解支持对方,也能收获对方对你的支持。

    对方不愿意了解你,先等待,发现她的特质,每天给她存款,以对方为中心,这是我们先要行动的一步。

    举例:小时候不爱下象棋,因为一直输,父亲很强势。

    结婚后与妻子下象棋,发现对方比我厉害。以为自己社交厉害,结果发现妻子比我更厉害。

    为什么要存款?

    发现她,感恩她,今后我们就会得到相似的回应。

    学员提问:如何去发现对方优点?

    1.我们先来愿意去发现,去给。并且锁定目标,锁定时间段。2.计划中除了工作事业要有和家人一对一沟通的时间。时间上的投资,精力上的投资。让一切为这个让路。

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