一直都很喜欢安静的我，在某个下午爱上了跑步。
那天下午，我和老公正在看电视剧《乡村爱情》，这部电视从我们认识到现在看了N遍了，总是看不厌，里面搞笑的情节给我们带来很多的快乐和笑声。也因里面的一个小情节勾起了我的小情绪，我们拌了几句嘴，我摔门而出，无意间走进了离家不远的小树林里。我习惯了独来独往，在里面一个人转悠，转悠。一个人的清静，让我的情绪安静了下来。
我越走越快，想的也越多，把自己的思绪梳理了一遍，开始了跑步，我想让自己大汗淋淋，想让自己世放。我越跑脑子越清醒，这几年一直憋着，不好意思跟朋友催货款，在这一刻，我拿起手机挨个打电话，虽然没有一个人接电话。迈不出的脚步，在跑步中逼出来，说不出来的话语，让跑步激发出来。
跑步让我越跑心越静，思路越开阔。心里有一个念头，每天去晨跑，这几天一直早起去晨跑，没有刻意，没有思想斗争，就是想跑。跑步的时候，听音乐，听讲书，听历史，听我想听的一切。
边跑步边学习，让自己的思维跟上节奏。
跑步的过程中，给自己设定目标，有计划的跑步，路过100颗树，完成目标，在不断的增加。生活和工作中又何尝不是完成每一个计划，是为了接近目标。
跑步带来的收益
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