我欣赏我自己：
1.今天上午去探望了最近身体不好的姨妈，早就有意前往皆因拖延而未能成行，我很高兴姨妈身体好转还有没有继续拖延！
2.下午姨妈留我打麻将，我一边打麻将一边内疚于没有在家陪妹妹或者做些学习类的事情！随后觉察到了自己的焦虑，提醒自己要保持正念，活在当下，随即享受了一个美好的下午时光，哈哈！
3.晚上主动和嘟嘟的围棋新任课老师取得联系，并进行了有效的沟通，从而更加深入了解了老师的理念和孩子的学习情况！
4.今晚我接受了果妈的邀请开始写简书～践行记录和每天在群内分享工具卡的工作！我喜欢这种动起来的感觉和这种积极温暖的团队氛围，感谢大家一直不离不弃，带我一起学习！
我欣赏嘟嘟：
1.今天傍晚我回家看到你在认真阅读，读的是《中国儿童文学》！我注意到最近你的阅读范围较之前越来越广泛，难怪你的日记写得越来越精彩、得心应手啰！
2.今天你又坚持完成了每天学习背诵一首古诗的作业，遵守了和妈妈的约定！让我看到了你说到做到、言出必行的决心！
3.妈妈观察到最近你的坐姿越来越端正，背挺得直直的！妈妈知道你一直在努力，每天都在督促自己进步，你该为自己这种积极向上的态度点赞，你永远是最棒的！！！
4.你强烈建议妈妈读《我对拖拉说再见》这本书，因为你从中收获颇多！感谢你对妈妈的关心，和妈妈分享你觉得美好的事物！
爱你的妈妈
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