2022年第一周小目标

写作群里不少人在列第一周小目标，为了督促自己更好地完成目标，我也把这一周的目标列了出来。

一：看纸质书《断舍离》，写一篇读后感。去年在微信听书上听了这本书，我已深受影响，并做出了很大改变。看书我更喜欢看纸质书，前几天又在网上买了这本纸质书《断舍离》，书拿回来了，是我喜欢的封面，我才刚看了序，竟然是演员陈数写的，通过序，我又看了陈数采访山下的视频，我越发喜欢这本书了。

这本书序中有霍金说的一句话：“世界上最让人感动的，是遥远的相似性”。刚看序时，想陈数和山下一个中国演员，一个日本作家，两人是怎么联系到一起的，看完序明白了。这周就读这本书了，读完我会写一篇读后感，既加深对这本书的印象，也是一篇打卡作业。

二、看一部电影并写一篇观后感。去年发现看电影是很好的学习方式，今年给自己订的目标是看20部电影并写10篇观后感，电影是在网上搜的，能在电脑上免费看的，去年搜了一些电影名单，有的还没看，今年会把没看的看完，有的电影可能还会重新看。这周就开始2022年的第一部电影。前几天儿子说在电脑上可以看《流浪猫鲍勃2》了，《流浪猫鲍勃1》去年已看过，很好看，那这周就把2看了，看完后可能需要把1再看一遍，输出一篇观后感。

三、坚持日更千字文。把大目标分解是我去年学到的方法。比如制订一个年计划，把它分解成月计划，周计划，日计划。我这周的更文计划就是坚持每天日更，分解到每一天，一天一篇。

四、坚持每天健身。什么都是说着容易做着难，2022年已过去两天了，我还没开始健身，虽然只是每天半小时。幸亏给自己订的是今年健身打卡300天，要是每天，刚开始就败下阵了。我又开始为自己找借口了，没有合适的运动鞋，天气天冷，脱了棉袄太冷，穿上又不方便做动作。总之，只要想找借口，就有很多借口等着你。我翻了翻去年跳绳的照片，穿的就是现在穿的这双鞋，今年突然就觉得鞋太沉，鞋底太硬。去年能穿，今年也能穿，今天就穿这双鞋健身去，就自己这副德行，啥借口也别找了。

这周任务还挺艰巨，一项还没完成呢，把重要的事早早完成，想是这样想的，做就是另一回事了，我这两天就没这样执行。我看很多写文大咖都有早上写文章，锻炼的习惯，去年我也这样做了一段时间，浑身轻松，保持保持，还得把这好习惯拾起来。尽量早上写文打卡，健身还得早上，我去年试过了，我早上锻炼效果最好，那就还延续早上锻炼的习惯。

又快过年了，又到了买买买的日子，坚持断舍离的生活，衣服啥的能不买就不买了，这周要是把计划完成的话，我准备买一双轻便的运动鞋，脚上这双鞋鞋底确实有些硬。