睡个好觉真的好

作者: 淼淼568 | 来源:发表于2023-03-25 23:48 被阅读0次

    最近因为连续上班,觉也木有睡好,趁着周末让自己休息回血。昨天睡了一天,今天上午睡了一上午,起来除了饿了胆囊有点不舒服外,起来吃了东西,感觉全身轻盈,头也不重了,眼也不疲惫了,同时感觉皮肤好了很多。

    所以睡一个舒服的觉对人是多么的重要,去年阳了后,好长一段时间都睡不好,都是半夜四点左右才睡着,有时甚至早上七点还没睡着,没睡好的日子真的难受,同时工作效率实在是低,每天也感觉头昏脑涨的,所以在允许范围内好好睡觉,同时睡个好觉,早点睡觉!

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