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咖啡冥想Day5

咖啡冥想Day5

作者: 想想妈叙生活 | 来源:发表于2022-12-16 22:41 被阅读0次

今日种的好种子:

1.慷慨分享

(1)买了备用药,水果,牛奶,山药,零食给妈妈。

(2)给妈妈包了600元红包。

(3)购买了胡老师的课程,支持他人生意。

(4)慷慨时间晚上共读,分享智慧。

2.保护生命

(1)给家人准备健康的早餐晚餐

(2)引导孩子午睡,晚上早睡

3.个人成长

(1)早上跟胡老师学习孩子如何规划

(2)复盘亲子营课程,并理解提升孩子内驱力的抓手是满足三大需求。对他人问题诊断也从三大需求下手。

(3)晚上共读,运用星巴克四步骤解决感觉被忽视的问题。我们可以通过种参与的种子,来感受自己也参与其中。就不会有被忽视的感觉。

4.营造舒适的环境

(1)洗了衣服晾好,收好。

(2)整理衣橱,将不用穿的衣物收好,只留要穿的衣服外在,并且叠放整齐方便拿取。

(3)洗碗,将厨房收纳整齐。

今日感恩的事:

1.感恩老公开车带我们回娘家。

2.感恩妈妈做了丰盛的午餐。还给我们捎了很多吃的。

3.感恩妈妈帮我带祺祺,还给他买了新的棉袄和裤子。

4.感恩今日共读的伙伴准时参加共读,互相陪伴。

5.感恩孔雨带领咖啡冥想。

6.感恩我家的车能载我们回家。

7.感恩高速收费站值班人员。

8.感恩业力伙伴海霞互相分享回娘家的快乐与收获。感受到满满的爱。

9.感恩楷宝乖巧懂事,晚餐光盘。让厨师的我很有成就感。

10.感恩祺宝选择去外婆家度过寒假,一切行动听指挥。

11.感恩雯雯截图共读文章到群里。

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