今早话题是打通学习的“任督二脉”，基础是“我能行”，建立学习的自我胜任感。
1、在“我能行”的基础上，打通学习的“任督二脉”，提升学习的自我胜任感，疏通认知卡点，强烈的渴望+持续的努力+有效的方法，成为学习高手。
2、你和孩子的沟通中，是不断打压孩子还是让孩子收获更多自信？家长的内在匮乏感导致教育孩子过程中缺少鼓励肯定，让孩子从小缺少自信。
3、“我能行”，不一定能让你成功，但是没有这种信念，一定会失败。
这个时代不缺机会和知识，缺少的是信息加工转化的能力、整合资源的能力。
4、自我胜任感的四个要素
1）过往成功的经验。失败不一定是成功之母，成功才是成功之母，过去的成功能增强自我胜任感。
2）别人的间接经验。学习身边牛人的经验，少走弯路就是直路。
3）来自外界的正向反馈。孩子的优秀需要家长和老师给予5000次以上的肯定。
4）身体上的反馈，找到心流的状态。
连麦答疑
1、儿子读初一，成绩不是太好，有时想看他作业或试卷都不让看，感觉他不敢面对成绩，不想承认自己成绩不好。怎么进一步引导孩子？
李老师：孩子肯定知道自己成绩不好，妈妈非要把他的“遮羞布”扯下来，对孩子有什么帮助？孩子非常在乎妈妈的肯定，他自己有纠偏机制，妈妈要持续鼓励他。
建议：1）让孩子聚焦一个小目标，让他找到成就感；2）妈妈及时肯定鼓励，给他正反馈；3）妈妈持续学习，提升自己的陪伴能力。
这个答疑李老师说的有点“犀利”，很到位。妈妈非要让孩子承认自己成绩不好，不过是想用这一点操控孩子、逼孩子好好学习罢了。她说看直播和学课程对家庭教育方面的内容比较有兴趣，对引导孩子学习动力方面不是太明白。她学习的层次和深度还不够，坚持学下来会有变化的。
2、儿子下学期读高三，成绩与目标大学还差一百多分，有畏难情绪，怎样帮助到孩子？
李老师：1）找到合适的资源，给孩子的学习做个精准评估；2）找到适合孩子的学习策略，要对每个学科都有帮助；3）制定提分规划，可能还需要学科老师的帮助；4）家长给予优质陪伴。
这位妈妈非常诚恳，不光自己学习，还愿意请李老师给孩子做个案辅导。只是她目前还影响不了孩子，给孩子报的课程孩子不愿意接受。李老师建议她先改进和孩子的关系，通过自己的学习改变影响孩子。
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