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读书笔记之Day21

读书笔记之Day21

作者: 杨蓉 | 来源:发表于2022-12-21 21:29 被阅读0次

《佛畏系统》12月分享Day21

第3章 日常做事系统

第6节找亮点解决问题法

我们解决问题通常的思路,是先发现问题,再分析问题发生的原因,找到背后的病根是什么,然后从根本上解决。

这个方法不见得好使。

焦点疗法-完全不在乎你的过去。它不追究你为什么变成了现在这个样子,它问你好的时候是什么样子的。它找你的亮点。

找亮点,是一个既反直觉又符合自然的方法。

理解问题不等于解决问题,解决问题不一定需要理解问题,甚至可能都不需要你直视问题。

找亮点还有一个好处是,解决方案其实是你自己发明的。

明日分享:第7节 决策是一门技能

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