音乐

今天羊赢姐姐带排练，热身部分都是音乐相关的内容，都是很棒的设计，好几个环节在下周末的工作坊里就可以用起来。记录如下：

1）热身游戏：拍肩

自由走（边走边活动自己的身体）

遇到对面的人，用眼神交流，轻拍TA的肩膀打招呼，用不同的质感。

遇到人的时候，去拍对方的肩膀，但要尽量保护自己的肩膀不被拍到。

2）呼吸练习

围圈，深呼吸，吸气，双手从身前满满上举；呼气，双手慢慢落下。

直到所有人同频的在一起。

3）即兴和声

听Wu音范唱（C），所有人模仿唱，随着自己的呼吸节奏。形成错落加入的C声部；

调整：听不到自己－－加大音量；只能听到自己－－降低音量。最好是既能听到自己，也能听到别人；

任意一个人，从Wu音－C开始即兴哼唱一段旋律，其他人聆听并用稳定的C音配合烘托。直到TA的旋律结束，另一个人开始即兴歌唱。顺序可随意，或依次来。

开始自由歌唱。可以变换音高和发音，任意节奏和旋律，可以偶尔停下来聆听，可以模仿／回应其他人，也可以回到C。

所有人找到一个结束，停下来。（阿筱给了节奏提醒结束：0 ＊＊   0  ＊  0     ＊   ＊）

注：可以替换一声部的主音，营造不同的氛围。

4）乐器练习

乐器摆中间，围圈坐。自由探索一会儿；

从某个人开始，选一个乐器，作为带领，左侧的两个人用乐器／人声配合。约30秒后，第一个人停止，第二个人变成主带，第四个人加入配合；依次循环一圈。

附：乐器使用的几个要领：

A－熟悉你的乐器：自由探索、玩耍

B—假装很熟悉你手中的乐器：坚定的发生，不犹豫

C—做你能做的

D－善用简单的力量

E－为旋律乐器配合时，最好从你能听到的已有旋律中的某个音开始，会显得比较和谐。（两个不同质感的旋律乐器配合，很有难度）

F－主带的人，可以有意识的给他人留出配合空间。选用少但相对稳定的音乐元素。

5）身声练习

一人站在台前做遥控，其他人聚成一堆配合。

遥控者发出不同质感的声音，配合者用身体动作配合；

遥控者做不同的质感，配合者用声音配合；