回归真我四个方法

下面我们一起进入回归真我的过程――四个方法：

一、赞赏感谢

当你爱你的孩子或者某个重要的人时，你会通过亲吻，言辞，触摸或礼物表达爱意，然而你付出的爱的能量也会源源不断地增加并且回流到你的身上。

爱的最好的模式就是无条件得接纳，无条件得赞赏与感谢，所以，当你发自内心对身边的人事物表达赞赏与感谢的时候，那股爱的源泉就会加倍得回流到你的身上。

如果当你花钱和收钱时，你能也发自内心得对一切表达赞赏与感谢，这股源泉也会以金钱的方式回流到你身上，就会形成越花钱越有钱，越收钱越有钱的模式。所以你的金钱供给并不会减少，而是像爱会加倍得回流到你的身上。

“电影”中这个全息幻象是由身为“创造者的你”创造的，所以你在花钱的时候其实是把钱付给了自己，并没有别人在那里让你付钱，所以在花钱的时候应该对你创造的一切表达赞赏与感谢，对创造一切的自己表达赞赏与感谢，对一切的创造过程表达赞赏与感谢。

向自己表达赞赏与感谢时，说什么并不重要，所说的话让自己内在感觉好才是关键所在。

二、流程（疗愈清理）

第二个工具主要针对于收回力量用的，在收回力量的过程当中，大我会带领你找到你所关注的让你产生不适的焦点，作者把它称之为“彩蛋”。

例如看到股票下跌时，收到意外账单时，看到价目表时，信用卡还款时等等一切让你产生退缩，心里不舒服的事都可以运用这个流程，让身为创造者的你重新回到和平的状态。

因为身为“创造者的你”是时刻保持爱、喜悦、和平的，不可能有什么事会让“真正的你”有忧虑，窘迫，生气之类的负面情绪产生。一切不适的情绪都是剧中的你的感受。

当你感到任何不适的情绪时，就可以开始运用流程了：

    1、深入到情绪当中，体验它，不要隐藏，不要逃避，也不要评判

      2、全然感受这股让你不适的情绪，和这个情绪待在一起，感受它的强度和起伏，感受越强烈就能收回越多力量。

      3、到感受最强烈时开始告诉自己真相

我是一切的源头

我是一切人事物的创造者

我是宇宙终极力量

我是神及其力量的临在

是我导演了这个电影，创造了这个幻象

这都不是真的，这是虚构的全息幻象

这一切都是我的意识创造出来的

（真相是你的“大我”创造了这个剧本，并且让你感到不适，这里的我也是指身为创造者的“大我”）

      4、从创造物中收回力量

我现在从这个创造物中收回我的能量

我觉得这股能量已经回到了我的身上

我觉得这股能量在我的全身奔腾

我觉得我越来越有能量了

（念话术的时候切身的去寻找能量回流到身上的感觉）

5、越来越绽放真正的自己

真正的知道并且去感受自己拥有这股能量，站在“创造者的你”的角度去感受“我是神及其力量的临在”，并且真正感受自己具有无穷的能量，无限的智慧和丰盛。

我觉得我越来越接近真正的我，越来越活出真正的我了

我觉得我越来越绽放真实的我了

我是神及其力量的临在

当下，我拥有无限的丰盛

（将让你不适的能量融入到这无穷的能量当中，然后再次重现那个情景，直到不适感完全消失，直到你只能感受到无穷的能量为止）

6、对自己和创造物表达赞赏与感谢

审视一下激起你不适感的“电影情节”，原本镜花水月的幻象变得让你信以为真，其实“创造者的你”一直处于极度喜悦兴奋当中，让“创造者的你”对这个非凡的创造物信以为真，遗忘了“真正的自己”，理应对如此有趣的情节表达赞赏与感谢。

感恩我创造了如此逼真的全息幻象

天才的编剧，天才的导演，天才的演员，天才的创造

把我从无限的存在变成了有限的个体

忘了自己是无限的丰盛，无限的快乐，无限的富足，无限的力量

而觉得自己是渺小的，匮乏的，受限的

感恩我瓦解了这个模式并从中收回了能量

感恩我跨越了彻底解脱点活出了真正的自我

三、迷你流程

迷你流程和流程 一样，不同的是运用迷你流程时没有感到不适，但是却意识到了“电影情节”中的限制模式，用于提醒自己真相。

例如：

查看活期存折明细时，余额看似足够或巨大时，你并未感到不适，却想从“电影幻象”中收回力量，以告知自己真相，并支持你从金钱游戏中彻底解脱。

迷你流程的话术和流程中“1~6”的话术相同，不同的是不需要深入感受情绪。

四、让话语充满力量和自我对话

随时在脑海中提醒自己何为真相，并且切实地感受真相，更多得以充满力量的话语代替第一阶段的一些话语。

例如：

成本开销        请求表达赞赏与感谢

账      单      请求表达赞赏与感谢

支出消费      表达赞赏于感谢

经      费      每月定期表达赞赏与感谢

价      格      请求表达赞赏与感谢

多少钱？      这个创造物可以请求多少 

                    赞赏与感谢

付      款        表达赞赏与感谢

刚开始时，你或许会觉得第二阶段的代替用语很空洞，甚至虚假，但是当你越常使用，并且越深入第二阶段去感受它时，这些用语就会变得越真实。

《从金钱游戏中彻底解脱》

财富自由的方法居然就这样，作者是不是疯了，这和赚钱有半毛钱关系吗？你是不是也有这样的想法。

在作者运用工具到跨过金钱游戏的解脱点的一年半里，作者也无数次得觉得自己疯了，经常会问自己“究竟什么是真的，什么是假的？”

在经历财务危机前，作者有长达18年的网络销售和邮购产品服务，然而在遇到财务危机，销售额降到零时，他努力设计营销方案却还是以失败告终。最终不得已用自己的存款填补公司的开销，没有收入，除了公司开销以外，孩子在上着私立学校，家里漏水需要装修等等，让他陷入了极大的困境。

在沮丧中，也多次想要放弃，但是他知道，不管付出多大代价他都想要解脱，无拘无束的在电影中玩耍。

直到坚持使用流程一年后才开始发现自己的“剧本”开始有了变化，内心的恐慌和对生意的担心也开始慢慢消失了。

回归真我四个方法