认识系统1+系统2——《思考，快与慢》

世事洞明皆学问，人情练达即文章。今天跟大家分享的书籍是《思考，快与慢》，作者是丹尼尔·卡尼曼。

认识系统1+系统2——《思考，快与慢》

丹尼尔·卡尼曼是为格外令人兴致盎然的思想家，是现今在世的最有影响力的心理学家之一。在书中，卡尼曼会带领我们体验一次思维的创新之旅。

他认为我们的大脑有快与慢两种做决定的方式，常用的无意识的系统1依赖情感记忆和经验迅速作出判断，他见闻广博使我们能够快速对眼前的情况作出反应，但系统1也很容易上当，他固守“眼见即为事实”的原则，任由损失厌恶和乐观偏好之类的错觉引导我们做出错误的选择。有意识的系统2，通过调动注意力来分析和解决问题并作出决定，它比较慢，不容易出错，但他很懒惰，经常走捷径，直接采纳系统1的直觉型判断结果。

接下来，跟大家分享系统1和系统2的区别，以及我们在什么情况下可以相信自己的直觉，什么时候不能够相信。惰性的思维与延迟满足的矛盾，以及启动效应。

认识系统1+系统2——《思考，快与慢》

比如说当我们看到六哥这张图片的时候，我们不假思索，很容易能够理解三板斧是指阅读，写作和演讲的能力，也知道这三板斧是输出力的表现。这是快思考，也叫系统1。

认识系统1+系统2——《思考，快与慢》

可是当我们看古典老师这一张“价值观地图”的时候，大脑第一反应却并不直观。我们通过阅读下面的文字说明，对价值观地图才慢慢有了一定的了解和认识，这就是慢思考，也叫系统2。

系统1引发的自主行为例子如下：

回答2+2=？

确定两件物品孰远孰轻。

大型广告牌上的字。

理解简单的句子。

在空旷的道路上驾车行驶。

系统1的运作是无意识且快速的，不怎么费脑力，没有感觉，完全处于自主控制状态。

系统2的运作是高度多样化的，所有的运作都需要集中精力，如果注意力分散运作也会随之中断，例子如下：

告诉某人你的电话号码。

赛跑时随时做好起跑准备。

寻找某个蓝色衣服的人。

填纳税人申报表。

在狭小的停车位停车。

系统2具有某些改变系统1运作方式的能力，通过控制注意力和记忆力的一般自主运行功能的方法，可以实现自己改变。

系统2要求我们必须集中精力，如果注意力比较分散，一心多用，那么表现就会差强人意。宝宝小的时候，我还能够做到高质量的陪伴，比如说跟他玩游戏的时候，就只专心的跟他玩游戏，不做其他的事情。但是现在陪他玩游戏的时候，我心里还想着某本没有看完的书或者其中的知识点，常常跟不上他的节奏。

系统1和系统2的分工是非常高效的，代价最小，效果最好。

通常情况下这种分工很有效，因为系统1很善于完成自己的本职工作。但是系统1存在常见，某些特定的情况下容易犯系统性错误，就是把困难的问题简单化处理，对于逻辑学和统计学问题一无所知。系统1最大的局限是我们无法关闭它。

缪勒-莱耶错觉图

当我们看到这个缪勒-莱耶错觉图的时候，系统2知道这两条线是等长的，但是系统1却给我们带来的直观感受是这两条线不一样长，我们很容易掉入错觉的陷阱。

除了视觉上的，还有思维方面的错觉，我们称之为认知错觉，比如上一次我分享的《拆掉思维里的墙》关于“职业艺术照”的认知偏差。

为什么将两个系统命名为系统1，系统2，而不是“自主系统”和“耗力系统”呢？作者告诉我们原因很简单，因为说出自主系统比说出系统1所需的时间长，占用大脑工作记忆的空间也会更多，就会削弱我们的思考能力。就像我们常常把名字简化为张三、李四一样，有助于我们更轻松的记住这种昵称。

有几项心理学研究表明，人若既有认知任务在手，又同时受到诱惑的影响，就容易屈从诱惑。当我们正在加班的时候，有人送来巧克力蛋糕和水果沙拉，我们通常会选择诱人的巧克力蛋糕，尽管你平时总是嚷嚷着要减肥。

因为刻意掌控抑制和进行自我控制是比较辛苦的过程。或自己去做某件事情，而这件事情面临一个新的挑战的时候，我们就会很不情愿或是根本无法进行自我控制，这种现象就叫做自我损耗。比如说我们会疯狂购物，花很多钱，我们很难改变日常饮食习惯。

启动效应指由于之前受某一刺激的影响而使得之后对同一刺激的知觉和加工变得容易的心理现象。

当给人们呈现一个还没完成的草图，随着这个草图越来越完整，人们就越来越辨认出这张图画的是什么。之后，再给他们呈现其他还没完成的草图时，他们会更早辨认出这张图画的是什么;

如果当给人们呈现一组汉字，假如里面含有"河"这个字，随后让他们写出部首是"氵"的字时，这些人回答"河"的几率会更大。

研究发现，如果前后呈现的刺激都是同一种形式，例如都是视觉的图案或都是听觉的声音，启动效应更容易出现。不过，也有情况是发生在不同形式的刺激之间。前后呈现的刺激，不一定是相同的，也可以是相关的。例如是语义上的相关，书和书包(属于同一个类别)，猫和熊猫(有共的属性)。