禅舞感受分享

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回到自己的中心

第一天早上在去上禅舞课的路上碰到邱静恩及其他同修!之前在群里经常看到她在.这是第一次见到她真人!她看一路美丽风景开心得不得了,要与同修们拍照!我其实也特开心的,但看到她那么开放,我一下就缩了回去,她们邀请我一起拍照,我9号好人的模式立刻起动的说,我帮你们拍吧。其实我也想拍的。但那当下，就是不愿意表达出来。拍照时，邱静恩把景全选好了并说：横线在这个位置；坚线在什么位置；地下线不能出来；电线杆不能在里面；我接过手机，按着她的指示，顾着这条线；顾着那条线；手一动也敢动的给拍了好几张！心想，她这么要求完美，又按她的方法去拍，肯定拍得很漂亮的！结果我们在吃早餐时，静恩看了一下照片对我说：你肯定是自保，眼里只有景；没有人！把人拍得很难看！我一听火了，我已经很认真的按你要求拍了，结果说我拍得不好!在生活中也这样,为了满足别人的需求,却丢了自己,结果什么事也办不好!9号回到自己的中心,按自己感觉走!

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发自本体的力量与坚定

禅舞课的第一天下午,我们来到了户外的草坪上课!秀文老师让我们回到生命最原本的样子,想象自己像某个动物!在地上爬,或者飞;再或者跑!我想到我属马,应该像马一样奔腾,试了两下没感觉!我葡伏在地,也不知道要做什么,但感觉很舒服!就跟着自己的身体去感受去动起来!随着身体的摆动,我越动越有感觉,越动越有力量,感觉使不完的劲与内在的坚定,而是看着各种人就去攻击!以洁见我很想斗的样子,而是我俩就对斗起来,平时以洁比我力气大,长得也比我年轻漂亮!可那一刻我毫无畏俱!眼神只有坚定与要斗下去的发自全身的力量!同修们看见这情况,就分了两队给我们加油,可我对身后发出来对我的加油声没有任何感觉,我只感觉我自己身上的坚定与力量!那种想要斗下去的决心!一个回合后被秀文老师给阻止了,其实那伙儿还想继续的….

我的前世前前世到底是什么动物呢?肯定是葡伏在地上的不用动脑的某个家伙..

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恨自己不优秀不漂亮

第二天的早课时,沉浸在恨自己不优秀不漂亮的情绪里泪流满面!一直想努力做一个优秀的女儿,做个知书达理的好妻子,做一个懂孩子内世界的好妈妈;可越是把所有的经历往外抓,越找不到自己,没有立场,没有原则.最后还是被指责与埋怨的对象!当指责埋怨一发生,又回到了恨自己不优秀不漂亮的情绪旋涡里,…..然后就这这样一直找不到自己的故事里深深扎挣

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我是被爱的

记忆中有个风雨交加电闪雷鸣情景,我去给外公送雨伞,还是外公给我送雨伞!记不清了!只感觉小小的身体行走在风雨交加的路上,左右摇晃,雨伞被风吹得折过来折过去.每前进一步就要与风雨努力对抗很久才能前行!突然被猛吹过来的风雨吹倒在地上,我爬起来继续走;第二次又吹倒在地上,第三次；第四次...正当我无力又无助再次被风雨袭来时,外公向我走来,双手把我扶起,紧紧的牵着我的手,那一刻我好温暧!

这情景在早些年经常出现在我脑海里,可这些年我因年生活的各种事,记得住只有深深的孤独与不被看见的苦!禅舞课又让我想起这一幕! 我是被外公爱着的,否则在我爸妈去外地打工,没人照顾我时,是我外公不顾家人的反对,决然的把我接到他身边!还有外婆把最好吃的总是留给我;还有我的二舅妈把我当她的女儿们一样的养;还有我的小舅,我总爱跟着他的自行车追;还有我爸我妈;老公;孩子…..我是被爱被看见的！但这么多人的爱,我早已不记得也没感觉,内心只记得别人对我不好,深深活在不被爱不被看见的模式,其实我是被爱的；我是被看见的!

我是被爱被看见的,之前被自己模式给蒙住了双眼.

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场内与场外

最后一天禅舞课结束,我们几个同修一起坐车到市区去吃饭!车子一到市区,女儿的电话就来了,说还有一个数学题的作业不会做,哥哥也不教她!我一听就开始恨自己怎么不当晚回泉州!这作业明天周一,没做好,又要被老师说了!但事已至此,还是远程教她要怎么做!

打完电话,我坐回我们餐桌,静静的听着同修们在分享着各种收获!巧莲对我说:你在场内与场外是完全不同的两种状态!我当时随口就否则她的观点!在就餐的整个过程中,我就听着同修的讨论,也不说话,也不主动与同修们去互动.这时我突然意识到我的场内与场外真的是完全不同的两状态!有种莫明的悲伤向我袭来!内心看着这个场外(回到生活)的我,再对比那个场内的我(禅舞课堂上),觉得生活中我好可怜!每天各种的忙碌:公司,孩子;公公;家里;还有我自己的目标与学习!疲备.劳累,紧张;麻痹着自己每天像陀螺一样的旋转,真的累了!场内的我:充满活力,内心的坚定,敢于与自己在一起!到了场外,社会角色的各种防预机制就自动启动了！