操控or控制

操控or控制

实修第八周学习内容

※反抗的成因

操控是一个的意志为转移，别人按照我的意愿来做事，这种带着个人目标来去要求对方按照我的意愿去做事，这种沟通的方式，它就是一种操控。

没有人愿意被操控，物理上讲作用力大，反作用力一定会大。当一个孩子从小在被父母操控的环境里面长大，他的内心深处会有一股反抗的动力，当他有力量反抗的时候会变成为反抗而反抗。别人让他去东他偏去西。总之，他刻意有意的去跟整个世界、跟身边的人来对抗，那这样一种模式会严重消耗他的生命。

※觉察模式

在这里我们重点是要看清楚我们的一些模式。什么叫模式呢？模式就是我们在自己的成长过程里面看见自己的一些行为，这种行为一而再，再而三地出现在你的生命里，循环往复一直都在发生。当我们经常在做一些事情却没有觉察到它的时候，它会严重消耗我们的生命。所以在这里我们要深入地看清楚我们的反控制这样一个模式。

一个被父母操控的一个长大的孩子，长大之后他有可能向整个世界挑战。因为他觉得自己有有能力来向世界宣战了。于是很多时候就会来对抗，当然在我们生命里面未必会像这样的人一样有那么明显的对抗。但是我们很多时候会因为小时候被操控，不由自主就会对操控、控制产生厌恶，凡是那些要操控我们，让我们没有自由的人和事，我们都会产生一种对抗的情绪。当我们在反控制时候，无形中会消耗了我们的精力，操控会让人产生两种模式。

操控or控制

※操控产生两种模式

一个心里没有长大的人通常它有两种模式：

一种模式是顺从。有些孩子一辈子也没有能力去反抗，这样的孩子长大就会变成一个顺从的儿童，顺从于父母的操控，长大之后他变得讨好，变得温顺、温和。但这样的孩子的内心是有一个叛逆的声音，只是他们没有能力去挑战这个规则，挑战一些叛逆。顺从的孩子他表现出来是为了父母做事，父母让他做什么，他就做什么，他做事情是为了完成父母的意愿，这样的孩子其实他没有自我。

另一种模式是叛逆。这种孩子跟顺从的孩子恰恰相反，这样的孩子它专门是跟父母对抗的，父母让他去东，他就往西，父母让他往南，他就往北。他非常的叛逆，有时候甚至为了叛逆而叛逆，长大后为了刻意跟父母对抗而选择一些职业或者是做一些事情。这样行为的背后也是因为他没有自我，内心没有真正的安全感，他是为了向父母来证明自己。当一个人为了证明自己的时候，无形中他会消耗或者压抑他的能量。

其实不管是顺从还是叛逆，它都有一个很重要的一个心理学的一个特征，就是他的人长大了，但是他的心理没有长大。于是就出现了像吴志红老师提出的一个概念叫巨婴，巨婴就是我们的身体长大，但是我们的心理没有长大。于是，这两种模式其实都会失去自我，消耗自己的生命能量，那该怎么办呢？我们该怎样才能够从这两个模式里走出来呢？

方法很简单，就是我们仅仅需要去看见，看见了我们这有新的选择，当我们有了新的选择之后，我们就自由了，NLP一个选择没有选择,两个选择会左右为难，凡事都有三个以上的选择，因此本周我们的选择是我们去看见它。

※什么是操控？什么是控制？

操控就是以个人意愿为转移，违背他人的意愿，强行要求别人按照自己的意愿去做事。

控制有两种，一种是好的控制，一种是不好的控制。那不好的控制是以人的意愿为转移，其实就是操控。

控制有一个非常重要的、有利的、有用的功能，那就是为了大众的利益而设定的行为准则，对于那些违背准则的人进行干预，那这样一种行为我们把它叫做控制。

比如，十字路口的红绿灯就是为了让我们过马路更加安全和快捷，这样的行为会剥夺我们短暂的自由，但也是给我们一个更大的自由，让我们更安全地通过这个十字路口。所以，这个简单的规则的订立，并不是为了某一个人意愿。这个规则的订立，他是为了大家的，至少是大多数人的意愿，为了维持大多数人的利益而订立的准则，就需要某些执法的部门来维持这个准则，那维持这个准则所进行的一种干预我们就把它叫做控制。

※操控和控制的区别：

控制很容易会触发到我们童年被操控时候的一种反抗，于是很多时候我们一遇到别人的控制，不论他是以个人意愿还是大众的利益为出发点，我们都会为了反抗而反抗。这样无形中会消耗我们内在的力量。所以，我们要看清楚这两者，看清楚我们反对的究竟是操控还是控制。

当我们能够看清楚这两者的区别，我们做不会为了反抗反抗。我们能够分清楚哪些是以个人意志对我的控制，如果是以你的个人意志来对我的操控那我一定说NO。但是如果是像交警一样，为了维持一个大众的利益，让我的某些行为被约束，那这样的约束如果我还是要反抗它那就会耗掉我的内力，这种反抗是没有意义的，这样反抗其实也是一种操控，因为是以我的个人意愿为转移的，以我的个人意愿来对抗大众的利益。那这不是一件非常愚蠢的事情吗？

生活中就有很多人是这样的，因为他在无明中，他看不到这一点，他往往是以个人的不爽，而去跟大众的利益、大众的规则进行对抗。

这样的一种行为，如果我们没有看到它，它就是一种无明，这种无明它会让我们在一个模式里面循环，于是看到规则就去挑战，甚至挑战遇到的一些权威。在单位里面遇到领导就跟领导对抗，这时候他往往不是为了把工作做好，而是为了证明自己的价值来挑战权威；在课堂里面遇到一些老师，老师说的某些观点不认同就跟老师对抗；那在婚姻里面呢，这种人也是非常危险，他虽然爱他的伴侣，但当他的伴侣有某些行为约束到他自由的时候，他一定会反抗他的伴侣，最终会造成了很多伴侣之间的一些冲突。这也是一种内耗的行为。

所以我们要看到这些模式，我们看到的每一个模式并不是只有你才有的，这是人类都会有的，是人都会不喜欢被约束，这就是我们基因里面内置的一种程序。这种不愉快的经历会让我们对一些控制的东西产生很大的反抗。但我们没有学过心理学的时候，一直是一个无明的状态。

学习心理学之后前后的差异：

学了这个心理学之后开始知道什么叫觉察。学过心理学的人跟没学过心理学的人，他的唯一区别就是他的觉察能力提高了，并不是说一个学过心理学的人，他就不会去操控别人或者说它就不会去对别人操控产生反感。学过心理学并不是让一个人变成神，学过心理学的人跟普通人最大的区别就是我们有情绪的时候，能觉察到我们的情绪，当我们愤怒的时候，我们能觉察到自己的愤怒。

※觉察带来的结果：

那我们觉察到跟不觉察到有什么不一样呢？当我能觉察到这一点的时候，我就看见了。当我看见了我就不会被这种模式所伤害了，当我愤怒的时候我就不会被我的愤怒操控。当我每次感觉到我愤怒的时候，我会跟自己说，愤怒是可以的。于是愤怒就马上下降了一半。于是我就不会在愤怒中创造出一个情绪暴怒之后的行为，这种愤怒之后的行为，它会对人产生伤害，会破坏关系，会破坏很多很多的事情。 今天学习的操控和控制，就是当我能够看到我想控制别人时候。或者说我被别人控制，感觉到不舒服的时候，如果我在无明的状态，我就会为了反抗而反抗。但是如果我能够看到我的操控和反操控，我就会在无明中能够有一个清晰的认知。我不会为了反抗而反抗，我也慢慢不会去操控别人，因为我知道被操控的人是很不舒服的。

所以，本周的实修就是去看见你的控制与操控，分清这两者。如果你能够分清这两者，那么，如果是为了大众利益的一些事情，请你大胆去控制，如果你不控制可能会伤及到其他人的利益。比如说如果看到坏人或者看到小偷这种破坏和偷窃行为，我们一定需要有更多的英雄，更多的勇士站出来控制他；如果有人违反交通规则，也需要去站出来控制他，因为只有你的控制才能够让大众的利益能够得以维护。这样才能够让更多人得到更多的自由，所以当你能够分清控制，也请你大胆地去控制。但是绝对请你要放下你的操控。

再次强调一下，所谓的操控就是带着你个人、单个人的利益，去让别人按照你的意愿来做事，这就是操控。

看清这两者很简单，究竟你控制的背后是个人的动机，还是大众利益的动机呢？看到这两者就不会再把你的精力消耗到一个为了做对而做对的一个反控制上了。我们再不操控别人，同时我们也不会、也不至于为了反对操控而反对。这样我们就能够节省很多的精力，当我们能省下这些精力的时候，我们就去就可以去做一些有意义的事情，让我们此生能够有所成就。

大多数人因为无明看不到他们的一生，会被很多的无明所蒙住双眼，他们的内耗就会耗掉他们很多的精力。实修的目的就让我们去看清楚我们自己的模式，我们能够省下很多的精力，这些精力让我们能够从束缚里面得到解脱，让我们的生命会因此变得更好。