坚持日更的小伙伴都希望自己能有很好的写作能力吧，今天我就把我刚学到的铜牌写手教给大家，也不算是教啦，算是相互学习，交流。
首先要确定自己是不是铜牌写手，可以从三个方面入手：
第一精神层面。铜牌写手追求的是兴趣满足，精神诉求，不在乎赚钱和出名。只希望自己能写出好的作品并发表，这步完成之后再想其他的。看着自己的作品写出来就很有成就感。还有的通过写作来舒缓精神压力，让自己达到心流的感觉；不开心，焦虑时，通过写作，缓解自己的不开心，焦虑的情绪，这些都是满足精神层面的。
第二，物质层面。铜牌写手变现极少，最多通过打赏，平台阅读补贴以及几百元的稿费，有的甚至都没有收入。这些都是对新媒体平台了解不多，对今日头条，简书、豆瓣、知乎、百家号等基础模式不是很清楚，一方面是自己的写作能力不足，另一方面是对变现的方式不了解。
第三专业知识。铜牌写手专业知识体系漏洞较多，表达技巧，修辞手法，文笔训练都是一知半解的，讲故事有时候都感觉自己没能理顺了。
如果你的状态是以上描述，那就可以判定你是铜牌写手了。
那么，铜牌写手应该怎么做才能写出好的作品那？我总结了以下几点：
第一步要先养成早睡早起的习惯，提高睡眠质量。睡眠是补充能量的动力，专注学习也是消耗能量的，你不能为了学习就坚持熬夜，或者学习到天亮，第二天估计没有什么精力了，如果自己精力旺盛，熬夜学习也行，但是要保证第二天有精力做事情就行。想写出好的作品并不是一天两天的事情，这个要循序渐进。有良好的睡眠质量，才能有精力专注学习。
第二步养成健身和冥想的习惯。健身会促进热人的新陈代谢及多巴胺的分泌，可以帮你缓解压力、调节情绪。每天冥想五分钟有助于提高你的记忆力、理解力、专注力。
第三步就是制定合理详细的计划。我说的计划不是每年读几本书，每天都要学习这样的计划。而是更具体，具体到时间段，几点到几点看书，几点到几点锻炼身体，并严格按照自己制定的计划去执行。这个是重点，必须严格执行，就像我们在学校学习一样，上课铃响了，必须到教室听课。这个希望大家都要坚持，如果哪天有同学聚会或者闺蜜邀你逛街，你觉得可以放松一天，第二天再执行也不晚，千万不要这样，这个就是典型的拖延症，后面你还会往后拖，你一旦放松就很难再坚持了。如果真的有事情，怎么办那？提前执行计划或者在第二天早上及时补上昨天的计划，坚决不能拖。
第四步坚持每天输入输出，每天至少保证1个小时以上的学习。这个是必须的，只有持续学习，才能让自己的大脑有足够知识吸收，然后把自己学习的内容输出出来。不能只看不动手，大多数人有这样的经历，看书也看，但是看的时候感觉写的真好，之后都什么也不记得了。你要把你看的东西用自己的语言总结并输出出来，才能加深你学习的印象，像我现在刚看的内容，就拿出来做总结，做分享，这样才能加深你学习的印象。
第五步就是复盘。我们过去看过的文章或者优秀的作品都会收藏，但是又有谁经常翻看回顾那，估计收藏后再也没有打开过，你要把自己收藏的东西定时搬到自己的知识库里面，总结，记录，经常回顾，等你用的时候，大脑里直接出现，那才是你学到的东西。
现总结这五部吧，坚持一段时间我相信，你会有意想不到的收获，大家一起加油，共勉！
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