在美白的功课上，好像总绕不开夏天来临之前要美白——毕竟是展示“真颜值”的时期。夏天过后又得美白，大夏天无论防晒措施多到位，多多少少还是会晒黑点。
想美白？要不定个KPI计划
美白专题不是一篇就能解决完的，咱看护肤文以及经验贴不就是带着“功利性”和“实用性”目的吗？
前几天看了果壳鑫叔的一个视频，蛮有意思的，把工作中的业绩管理搬上场了。KPI（Key Performance Indicators）即关键绩效指标，又称主要绩效指标、重要绩效指标、绩效评核指标等。
想美白？要不定个KPI计划
KPI里保护两个原则：smart原则以及grow原则。
smart原则：
specific:具体的
measurabe:可以衡量的
attainable:可以达到的
relevant:x相关性的
time——base：明确的期限
grow原则（括号里是以“美白”为例的分析）：
goal setting:目标设定（希望白一个色号）
reality check：现状（分析自己手头上的产品）
options：解决方案（制定防晒计划，美白产品）
W：代表行动计划、评审（评估时间，至少建议连续使用56天，即是两个皮肤代谢时间）
遵循上述两个原则，咱来聊聊对应到美白这件事又是怎么一回事。其实在美白之前得明白件事，天生黑的人护肤品真没办法让你白一个度，基因的地位很难被撬动的！
判断自己是否天生黑的简单粗暴的办法，在浴室好好欣赏下自己的皮肤，尤其是大腿内侧、腋窝等直接接触太阳少的地方。
因后天晒黑、痘印、斑点等色素沉着导致皮肤黑的人群，护肤品还是有所作为的。（色斑一般只能淡化，很难完全消除）
美白目标要具体、可行性，比如说白一个度还是两个度，目标不要一步登天，若黄二肤色的人变成范冰冰白一的皮肤，一是容易放弃，二是即便有这个决心，用上几吨的美白精华加上一堆的银子，在变白之前脸估计也毁了。（这样的跨越，用的护肤品成分肯定会很猛，猛的药用多了往往会出现“杀敌一千自损八百”的后果。）
美白的主要原理是减少或者阻止新的黑色素生成，以及加快原有的黑色素的脱落，也可简称为“去角质”。加快黑色素脱落的这个过程是个可选项，因为它本真会随着角质细胞一起脱落。
美白产品的主角也就是各种阻碍黑色素生成的成分，这在以前的《我不管，我就是要白、白、白｜科学护肤所》文章中汇总过，在此不累赘。
想美白？要不定个KPI计划
光有主角一台戏也唱不好，在美白中也得有配角的参与，整个戏就比较完整。甘草酸二钾这个成分就是美白中能有更好的配角，含有这种成分的产品也是比较常见的。如乐敦cc、薏仁水、haba柔肤水等。
想美白？要不定个KPI计划
在《我不管，我要白、白、白》这篇文章中很多生活细节值得重视，尤其是运动以及睡眠一块。运动可以提高机体的一个整体代谢 ，睡眠充足保持激素水平的平衡。
想要美白第一步是“时刻”防晒，此话不是说时刻得涂防晒霜，能硬防晒的尽量硬防晒，如戴宽边帽（不是鸭舌帽）、穿防晒衣、撑遮阳伞等。（要是哪天吃颗药丸就可以防晒该多省事。）
室内要防晒吗？靠窗的位置得防晒，UVA（长波紫外线）可以穿透玻璃进入室内（车内），UVA能到达皮肤的真皮层，晒伤以及加速皱纹的形成就是UVA的“功劳”。
图中UVB应是“中波紫外线”的简称
想美白？要不定个KPI计划
OK，美白的前戏已经交代完，现在进入重头戏——可参考的可靠解决方案。
油皮：
油性非敏感皮：“抑制黑色素的生成”以及“加快已生成黑色素的代谢”可以双管齐下。
“抑制黑色素的生成”产品选择：城野医生的377+ 维生素C（不是直接用维生素C碾成粉末，是用含有该成分的护肤品，下图是部分可供选择的产品，乐敦cc就是个不错的选择。）
想美白？要不定个KPI计划
“加快已生成黑色素的代谢”产品选择：修丽可果酸焕活复颜精华液／芯丝翠美白凝胶／水杨酸凝胶等（注意是从里面的产品选一种，不然皮肤受不了！），有痘痘的部位局部需要添加一些祛痘精华如雅漾祛油清痘乳等。
注：虽油皮耐受性好而经得起折腾，保险起见还是需要逐步逐步地上脸的，不要一次全糊到脸上去。
例如先用两礼拜“抑制黑色素生成”产品+配角产品（上述已提），后在原来美白基础上加上去角质产品。
油性敏感皮：最好先改善敏感状态，非要美白也不是不可以。保险的做法是“抑制黑色素生成”这一条路线，并且在美白精华上脸前有“铺垫”——修复皮肤屏障产品，如珂润、启初面霜、薇诺娜修复面霜等。
干皮：
干性非敏感皮：干皮无论敏感非敏感比较稳妥的美白办法是单走“抑制黑色素生成”这条路。对于干性非（轻度）敏感皮用酸去角质可以偶尔为之，且在美白精华使用前最好使用一些保湿产品，如haba鲨烷美容油、理肤泉特安舒缓修复乳、珂润等。
本人截止本月25日已刷果酸半个月，干皮的我相信宝拉的话：“干皮也可以每天用果酸。”好久皮肤没敏感的我那天居然感觉脸上有蚂蚁的爬动感，氧地想抓却不能手贱抓，第二天早上起来脸上还是有点点红疹子。（用果酸半个月，被眼镜压地有点红色印子的鼻梁处确实白了很多。）
我用冷水敷，涂上珂润面霜，同时也把手头上的果酸停了。尽量待在室内，简单的保湿，3天算是恢复比较地正常。
体会：尽信书不如无书，还是需要自身亲身体验才更有发言权。
可选用的“抑制黑色素生成”的美白产品跟油性皮肤一样。
想美白？要不定个KPI计划
常见疑问
美白产品非得晚上使用，白天不能用吗？
答：可以用的，只是白天有紫外线的参与，美白效果没有晚上的好。一定一定要做好防晒！
美白产品的使用顺序？
答：像乐敦cc、兰蔻小黑瓶等一些水溶性美白产品可以直接上脸，但对于一些脂溶性美白需要别的产品的铺垫，一般是一些保湿水乳或者霜。
但对于很多人来说很难分辨“水溶性”产品和“脂溶性”产品，所以我的建议都是先用保湿产品过度下美白精华，其主要目的还是保护皮肤不会因高浓度美白活性物所攻击。（不明了什么是保湿产品，就先用那些非精华类的产品，价格一般不是那么心疼的产品，包括便宜大碗的完美芦荟胶、甘油等。）
我已经用了一瓶美白精华了，没看到效果，是不是白不回来了？
答：很多实践表明没用到两篇美白精华看不出效果的，平常的使用量要到位，30ml的城野医生377美白精华最多使用一个月就见底了。
美白尚未成功，同志仍要有信心。
使用美白精华，我皮肤出现了红斑怎么办？
答：红斑部位可先不用美白精华，用点修复皮肤屏障的产品，如薇诺娜舒敏修复液、珂润等。其余部位也注意保湿，可适当减少美白产品的量。看肌肤情况做出调整，依旧出现，换个温和性的美白产品，还是没用就暂时放弃“美白”作业，还是修复皮肤为主，皮肤太敏感了。
下期预告：“五一”不小心晒伤了如何修复？
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