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今日能量 ▼
调频问句：我如何释放与放下？
有人说我们看得到繁华，却摸不到回忆。但是就有人一直靠这摸不到的回忆“续命”，你是一个恋旧的人吗？
光谱调性的关键词是消解、释放、解放，这是一种带我们脱离过去的力量。
生活中我们明明知道有些人、有些事要释怀，要放手/放下，却总是做不到，那些我们想放下的人事物，已不再能滋养我们，一直放不下的原因，更多的是我们对自己过去所付出时间、精力和情感的不舍。
关于放下，对我们大多数人来说，都是需要去学习的一种能力。不忧过去，不畏将来，我们能把握的只有当下，过好了每个当下的人，一定会过好一生，未来也是由每个当下组成的。
今天的主印记黄星星，让我们更愿意以美好的态度面对生活。
尽管生活纷繁复杂，也未必尽如人意，但我们依然要给生活增加一些美感，一些仪式感，不管是买一束花，还是用餐时铺一块漂亮的桌布，总之就是要让生活多一些小美好、小确幸，这些都能让我们的内心生长出越来越多的力量。
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支持力量蓝猴，让我们知道生活就像一个巨型游乐园，越是放松敢于尝试的人，越能体会到乐趣。
在玩耍这一点上，孩子是我们最好的老师，他们无论玩什么都能专注而投入，并享受其中。
拓展力量白镜子，告诉我们生命、生活本身并不完美，
所以我们要面对，要接纳，一切如她所是。
即使看到了一地鸡毛，我们仍然愿意捡起来去扎一把漂亮的鸡毛掸子，这是我们可以选择的一种美好的生活态度。
隐藏推动力量红天行者，保护好自己的好奇心，它会让我们不停的去探索去体验，从而拓宽生命的广度，让生命多彩而有趣。
有人说：生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。
指引力量黄星星，每个人都是独一无二的星星，只要活出自己的风采，一定会被人看到。
欣赏别人、欣赏世界，其实最先要欣赏的是我们自己。
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调频建议 ▼
提升审美（看艺术展、赏画、学习穿搭技巧等）、尝试用美好的眼光看世界、装扮空间、和孩子玩耍、全面看待问题、接纳真相、接纳自我、和内在小孩沟通对话 等
践行零极限清理四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
看电影：《超大号美人》
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